蹴る飛べる

ケルトベル
、という筋トレ器具。


バーベルでのトレーニングは
腰がヤバイ予兆があって挫折。

正しいフォームですべきなのは分かるが、
才能の無さ故なのか、出来ないのだ。

やり続ければ出来るようになる、
とはいかず、先に体が壊れそうになる。


なんか良い方法がないかなぁ～
と思っていた所で此奴を発見。

腰に優しそうだし
自宅でもできるし

良いンでないの～～？