意気地なしの160

まだ、サイロンと合致した感じがしない。

こんな時こそ240kmだ。

冬眠明けの目覚めの悪い筋肉に
活を入れるのに効果的。

駄目なポジションやペダリングの
修正も出来る。駄目だと痛いから。

痛いのは我慢せず、その都度変更する。

既にキング氏、くまお氏は2回目を実行済み。
FBを見て、自分も決行したくなる。

土日休みだと土曜日に気兼ねなく行くのだが…。

仕事の愚痴はやめておこう。


日曜日に240km、、、、
誰も参加者がいない。

毎回そう。

キング氏は風邪だったから、
聞くのは野暮だな。


で、行ってきた。


80km地点。



朝一は風なかったのに、
海岸沿いに来てから風が邪魔。

全然楽しくない。

この先100km向かい風、か…。

面倒だ。引き返えそう。


結果としては正解。
後半疲れてタラタラ。

横風で30km/hも維持出来ない。

ハンガーノックではない。
筋力が疲れている。

膝や腰は痛くはない。
何が悪いのか判らない。

ポジション？
クリート？
ペダリング？



160km走り十分ロングなわけだが、
より判らなくなってしまった。




。。。。キング氏、
この日、この風で風邪なのに
240km走ったらしい。

意味が分からない。

ベルトが短いのっ

エアロなシートポストは
外周が大きい。そのせいで、

サイロンには
フェンダーが取り付けられない！



春の山は雪融け水でビチョビチョ。、
…それどころか気温が高いと小川ができる。



ン～ イヤダワ～。



新しいの買う～？
ン～ イヤダワ～。

マスクライダー

マスク窒息せぬよう、
心拍低めで走る。



そんな制限抜きにしても、
山走るのが遅い。

ズイフトFTPで以前と大差はないので、
やはり体重なんだろうか。

あるいは"ロード筋肉"にまだ
成れていない？



数値には表れない貧脚度。

咳のそれもあるし、
ゆっくり馴染むように、

速さを取り戻せねば。






ニセコ、間に合うか？

世紀末的印象

He suffers in asthma.
（彼は喘息に苦しんでいる。）

咳がまた、

インフルエンザの後、
咳が止まらない病が再発。

医者はなにも言わぬが、

季節関係ないようだし、
喘息なんでしょコレ。

薬飲んでも治らないし、
いつも通りなので夜練を再開。

雨が上がったある日の夜練、
呼吸困難で死にそうになる。

さすがに無対策はよくなかったか。

マスクして走ることに。



一般用のマスクは効き目がないが、
工業用マスクは効果アリ。

湿気が籠もるのが良いのかな？

工業用マスクだけでは
世紀末的印象を与えそうなので、

おしゃれマスクを上に。





心拍160で窒息しそう！！