久しぶりに朝から良いお天気
気温は下がって最高気温10℃
午前中2時間、2週間ぶりにスポーツクラブへ行った。
運動前の体ほぐしに首を曲げたら痛くて、つい
「あっ痛たたた～～
」と言ったら皆に笑われた
肩こり・首こりが酷いのでいつも痛い。
久しぶりに遣ると軽い運動なのに汗が出た。
室温を22℃に設定してあるらしい。
薄着で行くんだけどな～
ウォーキングでも出るけど…
帰りにお刺身など買い物をして帰った。
22：26着の新幹線で息子が帰ってくる
「夜遅いけどイイの
」とメールが来た。帰ってから食事をすると言うので待っている。
夫は軽めに食べたけど
おもちも食べていたけど…折角なので一緒に食べよう
22:00頃家を出て、二人で駅までお迎え
