昨日よりは暖かい
午前中、『サンアリーナ川内』に行ってきた。
広い駐車場はいっぱい
何があっているのか…
アリーナの中に次々入って行っている。
そしてそれぞれに加入しているクラブに行く。
アリーナ以外にもサブアリーナ、武道場や野球場、テニスコート等々、スポーツに関する施設が整った総合運動公園。
室内野球場もあってロッテだったか二軍がキャンプ中
女子バレーの代表もここで合宿を遣って居た。
プールだけは母が入院していた病院の近くにある。
受付で私が入りたいクラブの見学を申し出た。
数クラスあるので案内してくださって説明も…
一つのクラスは中には入れず外から～
中はいっぱい
もう一つは中に入って、終わるまで見学
24人…お休みの方もいるのかな？
今遣っているスポーツクラブで遣って居ることより運動量は多い。
いろんな種類のウォーキング、横歩き・後ろ歩き・腿を高く上げて歩いたり～
エアロビ・ヨガ・新体操・ソフトテニス・フラダンス・バドミントン・フットサル・グランドゴルフその他いろいろ～
けん玉もある
キッズからシニアまで誰でもスポーツを楽しめるようにいろいろな運動やクラスを設けている。
見学したクラスは来週、トレーニングマシンを使って筋トレをするらしい。
どのクラスに入るか決めていないけど、受け付けの方に
「来週も見学させてください」
「講師の方とどのクラスが良いか相談してみますね。」
今日中に連絡を下さるとのことで、電話番号と名前を言って帰って来た。
インストラクターの方とは休憩の合間に少しだけお話。
この5ヶ月間遣った大まかなこと。
観ていて…
私は胡坐がかけないんだ～最後に、ストレッチをして呼吸を整えて終る。
その時どんな座り方でも、楽な姿勢でとおっしゃっていたけど胡坐だった…
どうしよう
多分股関節が硬い
四股でも踏むかな～少しぐらい柔らかくなるかも～
足を開いて、腰を落とすストレッチは遣って居るんだけどな～
夕方
「今朝見学されたクラスで大丈夫だと思いますから、来週9時半から11時までなので始まる10分前までに室内シューズと体験入学費(施設使用料)200円持っていらしてください。」
見学だけのつもりだったけど『体験』遣った方が好いかな～
5クラスの中で一番、レベル強度が高い。
下からだんだんに上がりたかったけど
運動苦手な私にもできそうなことだし、
団体競技でもないので、できないからと言って他の方に迷惑をかけるでもなし…
まぁ、無理せず頑張ってみようかな～