あさり買ってこなきゃ～

土日はジムをさぼっていたので、月火水とジムへ。
エアロバイクをこぎながら、ためしてガッテンを見た(Myイアホン持参）
昨日のテーマはあさり、加熱しすぎずプリプリのアサリを食べるには、って、興味あるわ。
貝がパカッっと開くときは身が上の殻につくから、ムラを防ぐために半分までつかる程度に水を入れる。
半数が開いたら火を止め、熱湯を加えてフタをして、折りたたんだタオルを乗せて保温する。ですって！
今度試してみようっと。(途中で、ヨガの時間になってしまったから、後半は今HPで確認。)
前には、紅茶の葉をジャンピングさせるには、この前は便秘の解消方法。うーん、ためになるわぁ～。
ゴールデンタイムには、あえてチャンネルはあわせないんだけれどね～。

空いているからって、久々にサウナに入ったら、嫌なおばさんが。
サウナに入る時は体拭かなきゃって、ブチブチ．．．私のことか．．．。
ジム初日に、シャワーの水飛ばし過ぎって言われ、前にもサウナで文句言われ、
なるべく近づかないようにしているんだけれど。毎日、お風呂だけ入りに来ているのか。
久々のパワーヨガは、気持ちよかったわ～。もも裏がちょっと筋肉痛。

大好きな、ＳＡＴＣの4人が来日。同年代なのにあの美しさは何？？
お茶会でご一緒した友人の刺激もあり、私もまつげのエクステするぞって！決心して
お店を検索。で、昼にそんな話してたら、トラブル多いから、ちゃんとした所で
やった方がいいよって、アドバイス。確かに～旅行も控えてるから、今度にしよ～

会社の友人がTDRの年パス持ちで、よく3時のおやつ(今日はエクレア～)をしていると
休憩室で会う。彼女は、ダッフィの服をよく作っているという。
で、シーに行くっていうので、ダッフイを買ってきてもらった。（フフッ！）
ぬぃくんは、(飾るところもないので)極力買わないようにしているんだけれど、
なんだか、話を聞いているうちにスイッチが入ってしまった。
ストラップと、ヌイバ(ぬいぐるみバッチの略って最近知った)と、マグネットと
どれがいい？っていうので、一番小さいストラップに！
机の上に飾るのもなんなので、机と、キャスター引き出しの間にちょこんと置いている。
お気に入り～癒されるわぁ～。足の裏の肉球がミッキーなのよぉ～。

週末渋谷でATだったので、ずっと使わず置いてあった西武の商品券を持ってLoftへ。
待ち合わせ前にちらっと寄ったんだけれど、広くて時間がなさすぎ。
ホテルのラウンジで、たんまりとお茶を飲んでまったりしてから、
再度センター街を抜けてLoftへ。ちょっと高いなっていう、普段買わないものをいろいろ購入。
テフロンのフライパン、シリコンスチーマ、シリコンの鍋敷き、水に濡らして首に巻くスカーフ。
シリコンスチーマはお気に入り。チンしても熱くならないし。
魚に塩コショウ、もやしを乗せて、マヨネーズたっぷりかけて、3分ではい出来上がり～