陽性認定10日目。だいぶ楽になる。病み上がりストレッチする。

もう熱は無いのですが、まだたまにめまいがあるし、胃がムカムカと重たいけれど、だいぶ楽になってきました。

寝てばかりいるので、身体がなまっている感じがするので、またユーチューブでちょうどいい体操を探しました。

 

病み上がりヨガ①　明日から仕事復帰だ！とりあえずメンテナンス　全身ほぐし編

 

 

 

これで物足りないくらい元気になってきたらこちら。

病み上がりヨガ② 明日から仕事復帰だ！優しくストレッチ編