稽古の後には・・・

最近、稽古の後にはこんなものを食べている。

どうせ筋肉はろくにつかない体質だから、

ひと頃はササミばっかりを食べていたのだが、

さすがに飽きてしまった orz...

豆腐にだってタンパク質は含まれる、、、

と、炭水化物を避けてコンビニで買ったりしていた。

ただ、残念なのは、量が少なくてかえって腹が減ってしまう（笑）

そこで、レトルト的な、

豆腐だけを別に求めて一緒に調理する

そんなものを買い求めて深夜にジュージューやるようになった。

この時はクッ★ドゥの二人分用を求めた。

四川風でけっこう好みだったのだが、

ひき肉までも別に求める必要があるのは手間がかかる。

なので、昨晩も同じ材料に戻ってしまったのだが・・・

本当は、全て自家製のコレを食べたいのである。

しかし、稽古の後の深夜から調理する元気が出ないのだ。

ナスを入れればこうにもなる。

その代わりといっては何だがタンパク質は減ってしまう。





手間とか元気の残り具合とかを十分考慮して、

稽古の後にはクッ★ドゥで調理するための

ひき肉をバラ冷凍で購入しておいた。

以前はよく利用したバラ凍結のひき肉であるが、

いつしか『生のまま購入したひき肉のほうがおいしい』となり

冷凍物は購入しなくなっていたのだ。

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Editor CABEZÓN