休憩タイム 干し柿思い出しながら柿食べる

日曜日に行われる
和ハーブの検定試験
ひとり勉強会。
休憩タイム。

夕食作ろうと思ったら、
今日はいい
という。
チラ見したら、
スライスした
ズイキ芋があった

あ、明日は感謝祭やろうと
思っていたんだ。
って、きのう母がお雑煮炊いていた。
今朝、お雑煮食べてしまった。
母は知っていてやっているのかね。

10月の末に
吊るした干し柿。

先週の土曜日には
こんなふうになっていた。



保存食を作るのって
経過も楽しめていいな～。



先週は、
大量の庄内柿を干し柿に
するということで
柿むきの
手伝いに行ってきた。



皮剥きマシンも登場した。



きっと今頃は、
干し柿の垣根が
出来ているんだろうな～

和ハーブ モグサ！

伊吹山情報に付け足しー！

日本の伝統医療のお灸に使用する
モグサ
（オオヨモギの葉の裏にある白い毛を利用）

の、日本一の生産地なんだって。

あー、今ちょうど
お灸してもらいたい

さてさて、伊吹山情報追記↓

どうして伊吹山のエリアの
ハーブ民間療法が特段に
庶民生活に
大きく入り込んできたかという
きっかけは、

民間療法のノウハウを
伝授する役割があった修験者たちが、
とある事情で
伊吹山から一斉にいなくなって
しまったそうな。

それで、致し方なく住民たち自身で
薬草の研究と継承を行ってきたと
いうのが地元の言い伝えなんだって。

山伏さんのお務めって
いろいろあるのね

ここのところ、
山伏修行を終えた知人との
出会いがわんさかある。

良かったよ～！
是非是非～～！

と勧めていたよ～

なんかそーゆー方向性なんですかねー

やってみるといいかもねー

どちらの山の修験者から
教わることになるのかしら

どうなるんでしょうねぇ

どうなんだろうの～

ま～
まだ、先のことだ

頭痛になりませぬように

おはようございます！

きのうは朝から激しい雷雨。
今朝も、雨が降っていて
確実に冬の気配が漂っている

今日は息子の
期末テストの最終日。
緊張が続いたあとは、
決まって具合いが悪くなる。
緊張が溶けると、
激しい頭痛に襲われる。
試験後のは
だいぶ慣れてきたところだった。

この間は、
合唱コンクールの翌日に
そうなった。
部活中、
蛍光灯がピカピカいうように
前兆があったかと思いきや、
激しい頭痛。

とにかく冷やした。
氷水でタオルをしぼったのを
頭に覆うようにして
とにかく冷やした。
頭痛と吐き気で
死にたくないよとこぼすほど、
辛い。
死なないから大丈夫
だよと励ました。

次の日も前夜に比べ
回復したけど頭痛薬を飲んでも
鈍痛が残っているので
学校を休んだ。

明日の夕方から日曜のよるまで
私は居ないから
頭痛になってしまったらと
心配。

今朝、起きがけに
心持ちの話をした。

分かっているようだ。

大丈夫だ。

心も強くなっている。
己を持って、
対応していってる。

しっくり馴染むコントロールは
自分で気がついていくものかな。

さてさて、


きのうも、勉強しようとしたら
爆睡していた

あら大変こんな時間です

わりとこんな感じです(*_*)

これ、グラタンじゃないよ、ね？

と息子から言われたもの。

ま～ね～(*_*)

ポテトサラダに
しようとしていたのに、
入れようと思った玉子が
半熟すぎて、
なんだか見た目がいまひとつに
なってしまった。
余っていた
ふかしたサツマイモが
あったものだから
スライスして上にのせて
それにチーズで蓋をした。

食べ始めてしまった画像、
あんまりきれいじゃないですが…

見た目の出来上がりは
とっても良かった（笑）

ポテトサラダだから
人参だって入っているしで。

じゃがいも×さつまいも
のセンスはどうかな？
と思ってはみたけれど

キューピーマヨネーズ味に
黒胡椒もきかせて

味はなかなかだと。

途中から
創作料理になってしまう…
わりといつも
こんなもんです。

肩こりに

ちょっとコーヒーブレイク

PCで確認すると

このブログ、読みづらい！

ガラゲーだけ

チェックできないので

読みづらかったら

本当に堪忍です

目が疲れちゃうかな。

眼輪筋の筋肉をゆるめて

血行をよくしてあげたい。

抗痙攣作用のある精油

（ラベンダー・ローマンカモミール）

なんかのホットタオルで

眼の疲れをとってあげたい。

もし眼が熱くなっているなら

ペパーミントかな。。。

さてさて、自分も

首と肩が悲鳴を上げる前に

少し体の筋肉を

緩めておこうかな。

午後から、

また新しく取得した手技の

練習に行く。

モデルになっていただく方の

お仕事での態勢は

常に前のめり姿勢。

目も、首も、肩も、腰も

そうとうお疲れのことでしょう。

接客もマネージメントも

スタッフ管理なども全部

その方の肩にのしかかって

いるのだから、

そうとう凝っていらっしゃるかも

いただいたお時間は1時間。

どこからアプローチしましょう。

ヘッドも念入りにだよの。

今日は、棘上筋、

僧帽筋の全部の線維と

菱形筋のストリッピング

肩甲骨の内縁も丁寧に

ほぐしていきたい。

数年前、このモデルさんの

ボディは悲鳴をあげていたっけ。

本当に頑張っていらっしゃる

肩でした

終わりは、

深層筋のストレッチ

一緒にやってみようか。

あ～デゥーク更家さんの

ウォーク、ストレッチ

良かったなーー

スイッホースイッホー

私もウォームアップです