【コラム】妊活・不妊治療のストレス、心のモヤモヤどう解消する？

ノーツマルシェに１０本目の記事が掲載されました。

妊活・不妊治療のストレス、心のモヤモヤどう解消する？


不妊で悩む人をサポートする「NPO 法人Fine（ファイン）」の調査結果を引用しつつ、
妊活や不妊治療のストレスを軽減するための方法を紹介しています。


コラムで紹介したこと以外にもストレスの解消方法があります。

わたし自身のストレス解消法として効果があったのは、自分にとって極楽の状況を
妄想して、紙に書くことでした。

例えばこんなことを書いていました。

・バリの高級リゾートで極上のマッサージを受ける
・イタリアの各地をめぐり、美食三昧の日々を送る
・ニュージーランドで美味しい空気を吸いながらトレッキングする

不妊治療の期間中は、心身共にどんよりしてしまうものです。
たまには、楽しい妄想で頭をいっぱいにすると、気分が良くなりますよね。

【コラム】転職活動で活用したい！ 「女性活躍推進法」のポイント

ノーツマルシェに９本目の記事が掲載されました。

転職活動で活用したい！ 「女性活躍推進法」のポイント

８月末に成立した「女性活躍推進法」について書きました。

かなり画期的な出来事だと思います。

企業が開示する情報の使い方さえ分かれば、就職活動の時の参考にもなりますよ！