ダイエットについて

尿酸値が高く、病院の先生からもうそろそろそんなに美味しいもの食べるのやめて、昔食べていたような一汁一菜にしなさいといわれている。尿酸値が高いのはよくぜいたく病といわれるが、私自身はそんなにぜいたくをしていい物食べてるつもりはないけど。
　それでも結果がすべて、普段いろいろダイエットには努力をしているけどなかなか長続きしないので、成果もあがらない。先月末から心をいれかえて再度ダイエットに努力しようと考えている。　それでウォーキングを続けて毎日一万歩が目標。いまのところなんとか続いている。１ヶ月後に具体的な成果をあげるぞ！　公表：3キロ減量を目標にチャレンジ。