痛い

こんばんは★

ヨガ行ってきました。
12月はほとんど行けなかったので、とっても久しぶりのレッスンです。
「久しぶりなのでゆっくりやりましょうねー」と先生おっしゃいましたよね？確かにゆっくりでした。ポーズもチェックしてくださいましたとも。でもキツかった(*_*)ゆっくりだから余計ワンポーズの時間が長い！
帰るころには足がガクガクでした。今は太ももの筋が痛いです。
今月は行けるだけレッスン行きたいと思います。だって間が空くとキツいのは自分ですから。