寝不足

昨夜は午前3時半くらいまでうまく寝られず。

年数回起こる不眠症状の夜でした。

寝返りを打ってはため息が出たりします。

かといって電気を点けて起きる気力もないし、タブレットの電源を入れても、文字を読む元気もありません。

暗がりで布団の中からため息をつきつつ「なんで眠いのに寝付けないのか？」と頭の中でグルグルするだけです。

明け方には眠れたので、今朝は寝不足だけれど起床はできました。

 

不眠のきっかけはよくわかりませんが、こんな日は朝から濃いコーヒーを飲んで、寝不足を吹き飛ばそうっと。