がんばらないダイエット その６ 資金とその運用

私はＭＩＦさんが毎月買っている漫画雑誌を読ませてもらっています。
そのなかの「＠バンチ」に連載している中村珍さんの「アヴァール戦記」がちょっと気になる連載です。
ちょっと気になるだけなので、コミックは購入していません。
で、この「アヴァール戦記」の今年の５月号が今、一番琴線に触れています。

この号では、「贅肉１㎏１万円」といい、贅肉を１㎏減らすのに１万円かけるという体験談です。

私には１㎏に１万円だととても高価だと感じますが、１０㎏減らすのに１０万円はお安く感じるのです。
素人が１０㎏減量するのはとても難しく、エステに行ったり、スポーツクラブで専門のトレーナーに
アドバイスを受けながらでないと減らせない点と思いませんか？
そして、予算１０万円で１０㎏痩せられるでしょうか？
逆に１０万円かけて１０㎏も減量できるでしょうか？

そう「贅肉１㎏１万円」を標語にするのなら、
私は「その５　数値目標を決めるで」来年５月２０日までに「１か月１キロ」減量すると決めていたので、
さらに「１か月１万円かけて１キロ」減量すると進化させます。
そうなると、１年間で１２万円の予算を組むことができます。

さて、この予算の運用方法です。
期首は５月２０日、期末は平成２６年５月１９日の１年間。
月ごとの締め日を毎月１９日にします。

私は、５月になってから健康器具を２つ購入しています。５月２０日以前に購入していますが、５月度の支出と見なします。
それは下記のとおりです。

ボディストレッチのびーるハード
http://www.joinus1980.com/SHOP/3B-3007.html
私は、ハンズビーで８４０円で購入。

クビレディ
http://cuvilady.jp/?xadid=100020
私は、紆余曲折でＭＩＦさんから１０，０００円で購入。
（定価９，８００円。ポイントなどを駆使すれば実質８，８２０円が底値らしい）

ですから、すでに５月分は予算使い切りどころかすでにマイナススタート。ワオ！

さて、私は平日の昼食等は自宅からお弁当等を持参しています。
家から持参するのはお弁当やお茶、豆乳ドリンクです。
これは家計費から支出してまとめ買いしている食材です。

そのため、お弁当等を持参しているときには「つもり貯金」をすることにしました。

お弁当１回につき１００円。
お茶（水筒ｏｒペットボトル）１本につき１００円。
紙パックの豆乳ドリンク１本につき５０円。（毎日たいせい２本持参）
上記を合わせると１日あたり３００円になります。（お茶と豆乳ドリンクのチョイスについては後日解説）

この予算で毎朝、貯金箱に持参するものの代金を貯金箱に入れます。
単に貯金箱に入れるだけでは面白くないので、下記の貯金箱を使うことにしました。

いたずらbankパンダ（ＵＲＬはyoutubeの動画）
http://www.youtube.com/watch?v=QPXfI_gayxk

買弁では、トランス脂肪酸が含まれる可能性があるので、
ダイエット予算からお支払いしません（これについては後日解説）。

毎日３００円を貯金箱に入れて、１か月に２０日前後出勤するうちの１５日分くらいをお弁当等持参なら、
６，０００円くらいの「つもり貯金」ができる予定です。
これは、私の「ダイエット費用」として消費したつもり貯金です。
では、１か月１万円のうち残りの４，０００円は下記のために使用する予定です。

１．ダイエット食の食材
２．運動ウェア
３．その他ダイエットの「たし」になるもの

ダイエット食は、「その３　食物繊維を積極的に摂る」で決めたとおり「おからパウダー」と「粉寒天」を購入することとします。
運動ウェアは、今持っているReebokのイージートーンが傷んだら買い直せば良いし、ジャージなども洗い替えがあるくらいは持っているので、これらが傷んだら買おう。
でも、健康器具はなるべく購入を避けたいと思っています。
健康器具だって置く場所をとるわけなので、マンション住まいの私はそれほど増やしたくないのです。

手作りお弁当やお茶、豆乳ドリンクを持参するのは、朝の行きがけだけでも荷物を重くして、多少なりに運動のたしになれば良いし、それに「つもり貯金」で月６，０００円、年間で７２，０００円することができるかもしれない…という「希望」があります。

１年後に１２キロ痩せて、しかも７２，０００円も貯金ができたら、痩せた体型に合った洋服を買っちゃうぞ！
しかも、私が大好きなLaura Ashleyの服をたくさん買うんだ！

この希望に向けて今日もがんばらない私が生活をしていきます。

さて、このダイエット予算の今日までの実行額は下記のとおりです。
５月度（５月２０日～６月１９日）実行額　▲２，０４０円（但し５月３１日お弁当等分含む）
年間実行額　１２，０４０円
年間予算残高　１０７，９６０円

５月度はすでにマイナスだけれど、年間ベースではまだ１０万円以上も残高があります。

ちなみに予算管理では、下記のノートを利用しています。

ミドリ　ノート ＜A6スリム＞ キャッシュ2冊 トリ柄
http://www.midori-store.net/SHOP/15116006.html

手帳に挟めるスリムタイプなので気がついたらいつでもメモを取ることができます。


ところで、スマートフォンで便利なアプリを使えば、そんな管理いらないよって？
私が使っているのは、TOUCH WOOD SH-08C

https://www.mydocomo.com/onlineshop/products/i_mode/SH08C.html

こいつ、スマフォじゃないんです、ケータイッスよ、ケータイ。