信じるものは救われる！！を信じて・・・

　昔から結構高かったのだが、主人が昨年１０月くらいからついに血圧の薬を飲み始めた。　一旦飲み始めるとやめてはいけないと言う薬になるため、かなり考えた末のことだ。　とにかく運動不足、食べ過ぎ特に甘党なため「あんこ」には目がない。　時に奮起してビックリするくらい「運動をしなきゃあならん！！」とばかりに、夜でも歩けるように蛍光のたすきや腕や足にも取り付けられるようなものと加えて数種類もの懐中電灯を買い揃えてきたり、「天候の良い時には自転車で通勤もありだなあ！！」で自転車を買ってきたり。　「錆が気になるなあ」などとも言っていたが、さて、何度乗って通勤した？？？？もしや１回か２回かも？？　１４、５年前には帰宅し、夕食後休んで、夜１１時過ぎに歩いていたこともあったけ・・・。　娘や私も付き合っていた。　今思い出すと「ギョ！！」である。　まったくもって怪しい人達。　人間ドッグの結果にも必ず「運動不足」というのが出る。　本人もそこのところはよ～く自覚しているのです。　が、しかし・・・。

　仕事が切羽詰まってくると、やはり運動しようなどと悠長なことは言っていられなくなり結局長続きしないのが現実。　でも悪循環で仕事でキリキリしている時に限って、やたらと甘いものを欲する。　なんともまあそれが積もりに積もって今の状態なのかもしれない。

　そこでとにかく仕事の合間に気持ちでもいいから、少しでもいいから歩くことに・・・。　主婦の私の方が家事労働で俄然運動しているように思う。　「動きなさい」とかなり言う。　でもそばで見ていて動きは少ない。　

　昨年暮れに「鰹節が血圧調節には良い」らしいとお隣さんに聞いて、毎食、朝昼晩、鰹節を必ず添えている。　初めは小袋に入っているものを買い求めていたが、「これでは少量だし、しっかり食べて、長続きを考えればこんな上品なパックでは駄目。」そう思い、外出先には小袋を持参するが、自宅ではお徳用のでっかいパックを買ってきて、たっぷり食べてもらうことにした。　

　とにかく続けてみようと思う。　変な薬を沢山飲むより、鰹節で少しでも状態がよくなれば最高だ。　まさに信じるものは救ってほしい！！


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