2017.10.3 運動記録

明日はジムの休館日なので今日は絶対に行きたかったんだけど...

昨日は月初で忙しいのに息子ちゃんの体調が悪いと聞き早く帰ったツケがまわって来て今日は残業になってしまいました〜

なので今日も家で

ダンベル体操 : 30分

筋肉痛ではないけど
腰に負担がかかってる気が...

私にはプールで歩くのが一番合ってると思う


今日から前回解読をミスったゆびぬきに再チャレンジを始めたんだけど...

朝の電車と昼休みにやったところにまたまたミスが発覚...
２段目からすべて解いてやり直し中です

加賀のゆびぬき Ｎo.119(2017-63) 変わり縦うろこ（勝手に命名）

2017.10.2完成〜

9/23に箱義桐箱店 谷中店での展示会の初日に在廊されていた大西先生を訪ねて行った時に実演されていたゆびぬきを真似て作ってみました

穴があくほど食い入るように眺めてる私たちに作りながらつくり方のポイントをアドバイスしてくださいました

そのアドバイスと大西先生が作られていたゆびぬきを思い出しながら...

こんな感じだったような...
こんな感じだったら嬉しいな〜






工程は大西先生のようなかろやかな針さばきにはほど遠いですが結果は綺麗に仕上がったから大満足です〜

2017.10.2 運動記録

今日は息子ちゃんの体調が悪くて塾を休んで学校から直帰してきたとのことなので月初だけど残業しないで帰ってきました

なので今日もジム（プール）に行けなかった...


家でDVD📀見ながら
ダンベル体操 : 30分


運動する前に飲んでるスーパーバーム
家に散乱してるものを集めたらなんと！
10箱もありました
前にダイエットしてた時にアマゾンから定期的に届いていたものです！
ダイエットやめても暫くストップしてなかったので...
（今はもう中断してます）


賞味期限が今年の５月〜来年の１月までで既に期限切れてるものもあるし...

大丈夫なはずだから５月のものから飲んでますけどね〜

１箱12本入りだから120本...
毎日飲んでも４ヶ月〜

2017.10.1 運動記録

わたゆきに行く前にジム（プール）に行くつもりだったけど...

諸般の事情により行けなかった

お昼は『なか卯の黒毛和牛丼』
おやつは『LAWSONのプレミアムロールケーキ』
ダイエット中なのに...

なので

夕食の後、家で久しぶりにチョンダヨンのDVD📀を見ながら

ダンベル体操 : 30分

じんわり良い汗かきました〜💦

結構、腕の筋肉が落ちたのかプルプルしました

今朝の体重は２㎏位下がってました
（１日の中で増減が大きいので水分が減っただけだと思いますがそれでも嬉しい〜）

小さな手毬 Ｎo.24 スプレーマム🌸

2017.10.1完成〜

昨日こゆきの会で習って今日わたゆきの会で仕上がりました〜

韓国のポジャギ用の細い絹糸を使ったので繊細な仕上がりになっています...
（隙間が空いてるとは言いません...）

野に咲く小菊🌸のイメージでしょうか...






久しぶりの手毬も楽しかったです〜


１０月のこゆきも手毬習いたいです〜