わたしのＪｏｇＮｏｔｅ
今朝、起床してから昨日と同じように大通公園を散歩、激走に疲れた体をいたわった。
「夏草や兵どもが夢の跡」芭蕉
大通公園にまだ残っている昨日のテント、放送機材、看板類
確かに、昨日はここを約９千名のランナーが疾走した場所である。家族や友人、そして、観光客で賑わっていた場所である。
今は、いつものとおり散歩する人と昨夜馬鹿遊びでつかれた若者男女たちがベンチで酔い潰れている。中にはまだ缶酎ハイを飲んでいるバカ者がいる。怠惰な朝の雰囲気である。
ホテルに帰ってから、同じように小石川で和定食。連泊なのでおかずを変えてもらえるので、そのように伝える。しかし、大して変わりはない。また、同じようにごはんとお味噌汁のおかわり。同じでなかったのは、小石川のお姉様方の面々
今日は、ポロクルの自転車で北大に行ってきた。主に大野池でカモと噴水、そして、赤とんぼをぼんやり眺めて過ごす。そして、ときどき、読みかけの本「まほろ駅前多田便利軒（三浦しをん著）」の文字を追いかける。
ＮＨＫラジオでは民主党代表選の中継が行われていた。お昼は池のそばにある食堂で焼きサンマと肉じゃがで済ます。お茶はジャワティー。食後も池のベンチで寝っ転がって過ごす。昨日の暑さが嘘のように今日は涼しい。
さて、昨日は６８回目のフル完走。どうでもいいのですが記録は次のとおりです。
５キロ：２９分２２秒４４
１０キロ：２４分２８秒７４
１５キロ：２４分３０秒０８
２０キロ：２４分４７秒３３
中間点：（１時間４８分４１秒）
２５キロ：３０分２０秒１８
３０キロ：無計測（あまりのしんどさに時計操作を忘れる。）
３５キロ：１時間１７分３３秒
４０キロ：３３分２９秒０７
ゴール：（３時間５６分５６秒）
スタート時の天候は晴れ、２８度、湿度４７％、殆ど無風
膝の痛みは全く感じられなかった。あとはスピードである。２０キロまでは順調だったが、走り込み不足で折り返し前でふらふら状態。でもゴールできたことは素直に喜びたい。５キロを常に２４分を切れる状態で走ることができればレースが楽しくなる。しかし、今は（若いピチピチの娘さんなら許せるが）おばちゃんに抜かれるときが一番悲しくなる。
次は
弘前白神アップルマラソン
手賀沼エコマラソン
ホノルルマラソン
抽選待ちの東京マラソン、京都マラソンが私の出番を待っている。
中島公園でトラックに荷物を預け、いざスタート地点へ
旧北海道庁から続々とゴールを目指して疾走するランナーたち
大野池の噴水
お昼寝のカモたち
赤とんぼ
