昨日のニュースによると、
厚生労働省の研究班大規模調査の結果、40歳時点の体格によってその後の余命に大きながあり、太り気味の人が最も長命で、逆に最も短命なのはやせた人で、太り気味の人より6~7歳早く死ぬという、驚くべき結果になったらしい。僕は身長171cm 体重51~53kg ウエスト73cm 体脂肪率11~13%。超痩せ型。以前は体脂肪率9%だったこともありました。
こりぁ大変だあ。僕は1分1秒でも長生きして、この世の移りゆきを体験していたいと
いつも、いつも思っているのですが。長生きしたいから、アルコールも控え、タバコも吸わず、食事は動物性脂肪、タンパク質の摂取は限りなく控えて、野菜中心の食生活をしているのに。やせていると感染症にかかりやすいという理由もあるようなので、とにかく身体鍛えて長生きめざします。
厚生労働省の研究班大規模調査の結果、40歳時点の体格によってその後の余命に大きながあり、太り気味の人が最も長命で、逆に最も短命なのはやせた人で、太り気味の人より6~7歳早く死ぬという、驚くべき結果になったらしい。僕は身長171cm 体重51~53kg ウエスト73cm 体脂肪率11~13%。超痩せ型。以前は体脂肪率9%だったこともありました。
こりぁ大変だあ。僕は1分1秒でも長生きして、この世の移りゆきを体験していたいと
いつも、いつも思っているのですが。長生きしたいから、アルコールも控え、タバコも吸わず、食事は動物性脂肪、タンパク質の摂取は限りなく控えて、野菜中心の食生活をしているのに。やせていると感染症にかかりやすいという理由もあるようなので、とにかく身体鍛えて長生きめざします。