はじめのことば
ある程度までのところ、所有が人間をいっそう独立的に自由にするが、一段と進むと所有がしゅじんとなり、所有者が奴隷となる
二－チェ
灼熱地獄日本
早くも200地点超で真夏日に、東北・関東は激しい雨にも要警戒
https://www.asahi.com/articles/ASS9H0FKCS9HUTIL002M.html
連日の暑さに体力の方も消耗、日課の早朝散歩はとりやめりました。きょうは午後出勤、暑い盛りにでかけなければならないので、体力回復を優先して、横になり、うつらうつらしていました。現在、0時40分、これから出勤、出かける準備をします。
きのうの馬券成績は、5レース購入、そのうち1つだけ的中、マイナスで終了、本日の運試し、中山の第１レース、一番人気、単勝1倍台、横山武から馬連購入、見事に圏外にすっ飛び、悪い流れです。きょうの勝負レースは中京メイン「ロ－ズステークス」です。ルメール騎乗、レガレイラから馬連でいきます。単勝2.2倍、一番人気、そして二番人気が川田騎乗のクィーンズウォーク、単勝4.2倍、どちらを選択しようか迷いましたが、15番にしました。結果５着、後ろからいきすぎました。ハズレ！あたまに血がのぼり、歯止め効かず、懲りもせず、中山メイン"ラジオ日本賞"購入、一番人気、二番菅原明騎乗ミステックロアから馬連流し、僅差の三着、きょうは3レースで投了です。すべて一番人気からいったけれどすべて撃沈しました。開催三日目、仕事が休み、多分、一杯やりながら、競馬観戦することになるでしょう。"観るだけです！"
きょうの夕ごはん
1/2日分の野菜
ビビンバ丼もち麦ごはん
498円(537.84円)455kcal
商品説明
1日に必要な野菜1/2が摂れるビビンバです。４種の野菜ナムルと牛肉煮をコシュジャンと一緒に混ぜて食べる商品です
セブン-イレブンホームページより
章ちゃんの食後の感想
レンジで2分30秒温めます。もち麦ごはんの上にたっぷり野菜と牛肉、それと辛そうなコシュジャンをかけて混ぜていただきました。野菜は、豆もやし、小松菜、人参、ダイコン、色鮮やかです。ぐちゃぐちゃにするのはしのびないのですが、食べるためにはしかたがありません。さほど辛さを感じることがないので、スイスイと胃袋に収まっていきます。もち麦ごはんはあまり好みではないのですが、抵抗なく食べることができました。
星は ☆☆☆☆☆ です！
きょうはこれでお仕舞いです。ご訪問くださいまして誠にありがとうございました。
