健康維持に万歩計、夕ごはんはチキン南蛮で決まりです！

はじめのことば

戦って勝つのは下策、戦わずに勝つのが最上　　　　　　孫氏の兵法

万歩計

一年ほど前に”スマートウォッチ”を購入しました。血圧に歩数、時間はもとよりストップウォッチも、機能満載で使いこなすのが一苦労でした。半年余り使用していたら時間表示する画面か消え、故障してしまいました。その中でも一番役に立ったのが“万歩計“でした。おかげさまで、早朝散歩と通勤の歩数が合計「一万歩超え」と把握できました。現在、散歩コースは三つ、ボチボチもう二つぐらい増やそうと思っています。そのためには、スマートウォッチが必要、また買おうと考えました。しかし、時間を知りたければ、至る所に時計があるし、スマホもあるので不自由はせず、血圧計も自宅に２台、いつでも測れるのでいらないという結論になりました。スマートウォッチの歩数計は友だちでした。散歩の途中に尋ねました。

「きょう何歩歩いた」

「御主人様、百歩たりません。もう少しです！頑張りましょう」

歩数計に励まされて歩いていました。新規開拓には、二代目歩数計が必要、どこにあるのか考えました。ひょっとして、スマホアプリにあるのでは、検索したらきちんとありました。ダウンロードしてさっそく使っています。スマホの機能はすごいな、発明した人は大したものです。

ア・ラ・カルト

株式配当入金　558円

コシダカ·ホールディングス　

証券コード　2157

きょうの夕ごはん

3色そほろ＆チキン南蛮弁当

　　526円(税込568円)

　　ファミリーマート

章ちゃんの食後の感想

ごはんの上に鶏と卵のそぼろと菜っ葉の微塵切、3色が彩り鮮やかにのっています。主惣菜は「チキン南蛮」鶏メニューの定番二種入りのお弁当、つい買ってしまいました。おいしかったです。

星　✰✰✰✰です。

流石と言われる超限戦

中国の日本侵略が行われているのでは、そんな情報がたくさん発信されています。今朝、You Tubeの”チャンネル桜北海道”を視聴しました。下記の動画です。共有先にgooブログのマークがあったので、こりゃ拡散しなければならないなと思い、ポッチしました。興味ある人はごらんいただけたら幸いと存じます。

【ch桜北海道】狙われる小樽の海岸線！新たな事実が続々判明[R5/11/27]



きょうはこれでお仕舞です。ご訪問くださいましてありがとうございました。