花粉で涙が出て、競馬外れて涙が止まらない！あしたがあるさ！

はじめのことば

すべてを善意に考える。すべてを修行と考える。そこから必ず、道が開ける。

　　　　　　　　　松下幸之助

大量花粉飛散と気温上昇

都心で20℃超 花粉の大量飛散注意 2024年3月16日 https://news.yahoo.co.jp/pickup/6494914

出かける前の天気予報では、日中20℃近く気温が上昇すると言われていましたが、その通りになりました。寒さより温かいほうが好きですが、そうはいっても、温度差があると体調が狂うのでほどほどにしていただきたいものです。花粉が大量飛散すると予報されていましたので、よりいっそう、くしゃみ、鼻水、目のかゆみが激しくなり、気が滅入ってしまいます。花粉飛散よサヨウナラとはまだいかないようです。耐えるしかありません。

きょうの競馬



中京メイン、ファルコンステ－クスと中山メイン、フラワーカップの2レース購入しました。馬連軸は、中京は川田、中山はルメール、どちらも3着、"オーマイゴッド"！メインレース１着に来ないとわかっていても、きょうもルメールから買ってしまいました。

「わたしばかよね

　　　　おばかさんよね」

あしたは仕事が休みです。腰を据えてじっくり楽しみます。

きょうの昼ごはん

栄養バランスに配慮したお弁当

熱量600kcal以下食塩相当量3g以下

豚肉のホイコーロー風と

海老チリ

580円(626.40円)516kcal

章ちゃんの食後の感想

豚肉のホイコーロー風は、辛さを辛さを抑えて、甘さをひきたてていて、食べやすい味つけでした。むき海老はきちんと5個入っていました。炒り卵とチリソースの絡みもグゥ！おいしくいただきました。



星は　☆☆☆☆☆です！

きょうはこれでお仕舞いです。ご訪問くださいまして誠にありがとうごさいました。