高級食材に変身させるわざ
安い味噌汁には バター少量
激安ミートソースには 昆布茶 ※グルタミン酸のおかげ
激安エビを使って高級エビフライ片栗粉をまぶして水洗い ※臭みの汚れを落とす
激安アジフライを高級な味に 粉チーズを卵に入れる
たれ尻解消法
ストップおしりの霜降り
足先を外側に向けて両手をゆっくりあげ爪先立ち5秒
ゆっくり元に戻る 4回繰り返し
足を肩幅より広げて両手を腰に、ひざまで腰を落とす
ゆっくり元に戻す、4回繰り返し 5回目にしこを踏むように腰を落としたまま
ゆっくり上下に揺らす
加齢による声のかすれ解消法
脇を広げて両手を前に組み5秒息を止めて両手を引っ張る
10セットを一日3回
公式ページその原因Xにあり
いろいろためになる