◯麺風茄子
皮を剝いて細切りにした茄子に片栗粉をまぶして茹でる
柔らかくなったら引き上げておろし生姜とめんつゆを混ぜる
◯セロリと鶏ハートの炒め物
薄切りの人参とセロリをさっと茹で、鶏ハートも半分に切って洗ってから茹でる
薄切りした鶏ハートを炒めて砂糖と醤油で味付けして、セロリと人参、昆布茶を入れて混ぜ合わせる
◯セロリの葉のお浸し
茹でて切ったセロリの葉を切り、白だしとかつお節を混ぜる
◯ハレカレー（冷凍）
骨付きチキンカレーとブラックチキンカレー
ブラックチキンカレーの方が辛そうだと思って辛いもの好きな夫用にしたけど、味見するとチキンカレーの方がずっと辛いので交換することに…
