◯メヒカリの唐揚げ冷凍していたメヒカリを塩水で洗ってから片栗粉を付けて揚げる◯ブロッコリー◯豚角煮とパイナップルきんとん作って冷凍していたのを温める◯ショートパスタ前日のカレー鍋の残りでパスタを煮てチーズを混ぜる卵と粉チーズをのせてバーナーで炙る◯大根葉入りおにぎり大根葉炒めと天かすを混ぜたご飯をおにぎりにする
