水中パーソナル養成講習会

かなり久しぶりになりました

師走はやはり


最近のプールは寒くて少し拒否反応が…

なので、首から足首まであるウエットスーツを着込みながら

アクアパーソナルを行ってます


先日…

アクアパーソナルの養成にて講師を勤めてまいりました

11時～18時の長時間、すべて水中実技なのですが

（スケジュリングが少々問題あるかなと…）

さすがに…こたえました


20代30代の時には感じない疲労感と寒さの感じ方…

たまらず次の日に遠藤先生（鍼灸院へ）

相当、冷えていて首や肩周りがガチガチになっていると…

まぁ自分の事はさておき…


水中と陸上トレーニングの良さをアピール

しコラボレーションをもっと伝えていけるように

ブログも頑張ります！！