今日も一日素敵な日にな~れ

トレーナーとして、講師として、一人の女性として、充実した一日を過ごしたい。頑張ウーマンの日記・・・よろしくお願いします。

今日は休館日でした

2012年10月10日 | 健康

3連休…

体育の日は、当初イベントが
予定していましたが
館の都合上なくなり お休みに

旦那は鈴鹿でF1観戦に


なので、母と子供と多摩センターの
サンリオピューロランドへ
ミキハウスの招待です


参った!あまりの元気よさに
ついて行くのが精一杯
バァバも疲れた様子
90分で退場

12キログラムを超えた娘(1歳8ヶ月)
身長も85センチメートルと
平均越え
どうみても2歳児
でもやることは1歳…(゜o゜;

幾つとよくきかれ
年齢言うと、驚かれるのにも
慣れました(笑)




おんぶ が好きで
よくするのですが
重い…

おっと
ついでにスクワット(笑)


これしないと
最近、股関節が痛いのよね
加重かかり過ぎ
これからのこと考えて
下半身強化しないと

水の中では
重力がかかりずらいので
別トレーニングが必要!!