身体の変化

近所の公園にタンポポが
たくさん咲いていました！
かわいい綿ぼうし姿のものも。
そういえば、タンポポの綿毛を、
思いきり吹き飛ばして遊んだのは
いつまでだったでしょうか・・・。
覚えていらっしゃいますか

などと感じながら
娘と綿帽子を
探して歩いています。
これが毎日帰り一時間以上
凄い体力ついたなと感じてます



私の身体…
出産後どうやら
骨盤後傾タイプになったみたい

数人の方にチェックお願いすると
必ず後傾

あら～

かなりの前傾姿勢だったのに

どうりで(゜o゜;

と思いつく事が多い
出産後、骨盤底筋のトレーニング
しましたか？
なんてきかれて
[本当にしていないんです(笑)］

ただ、骨盤や股関節が
弛んでいるうちに
治そうと…思ってトレーニングは
少ししてました。

それと、抱っこかな？

きっと生活の姿勢が
表れた結果かな？

そこにきて
アチコチの不調
つじつまあう～(+o+)


しばらくは
逆転した身体を使って
実験や遊んでみたいと思います


勿論、身体を整えツツね(^_-)