今日も一日素敵な日にな~れ

トレーナーとして、講師として、一人の女性として、充実した一日を過ごしたい。頑張ウーマンの日記・・・よろしくお願いします。

今日はここ!におりました

2014年06月05日 | 健康


でお仕事でした

昨日は、体調崩して
全く声がでませんでした

身体は動くのですが
喉、咳が…
ちょっと疲労がたまってしまいました

レッスンお休み頂きすみませんでした


栄養をしっかりととり早めに寝て
動けるようになりました

体調管理
年齢とともに難しいですね
気をつけます

そして、もう東京に向かってます日帰りです!

保育園にお迎え間に合いそうです!

ちょーダッシュ


今日も富士山見られなかった
しかし雨は降ってない!
傘もささずに移動できました


3冊目の本でました!

2014年06月05日 | 健康


3冊目の本出ました

今回はアンチエイジングと
いう副題

あっという間に
打ち合わせして
写真撮って 
また打ち合わせして

何だか慌ただしい日々でした

この本のお陰なのか
リアルタイムで
あるメディアから連絡がはいりました

また詳細はこの次

っていつもこの次(笑)