2月もあまり乗れている感じがしなかったのですが、やっぱり乗ってなかったです。
実走行は4回で134.1km、ローラー台は11回で220km、合計354.1kmでした。
最近は寒さや風が強いこともありますが、イマイチ身体にキレが無いのは、あまり乗れていないからだと思っています…。
平日のローラー台を増やしたり、柔軟などのストレッチもしっかり行い、キレを取り戻します！
by GALILEO
実走行は4回で134.1km、ローラー台は11回で220km、合計354.1kmでした。
最近は寒さや風が強いこともありますが、イマイチ身体にキレが無いのは、あまり乗れていないからだと思っています…。
平日のローラー台を増やしたり、柔軟などのストレッチもしっかり行い、キレを取り戻します！
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