2ヶ月ぶりのジョギング。

先週末は腰痛がイマイチ治り切っていないのと、寒過ぎ、風吹き過ぎで、朝サイクリングは諦めました。

今日は特に用事はなかったのですが、有給休暇を取れ、と叱られたので、取りました。

特にする事も考えていなかったので、自転車乗ろうかと考えましたが、爆風と寒さでやっぱり止めることに。

でも、体は動かしたいので久しぶりにジョギングする事に決定です。

年末衝動買いしたノバブラスター4はまだ1回しか履いていなかったので、活用せねば！

いつものコースで約10km走る事に。

行きは西に向かって走りますが、真正面から爆風が！
全然前に進まないし、体感温度もかなり低めで体も動かない。

どうにか5kmまで走り、一休み。
とにかく風が強すぎて、体力がかなり削られました…

帰りは追い風なので、スピードアップ出来る! と考えましたが、そこまでスピード出来ず…

そんなこんなしている間に、どうにか走り切ることは出来ました。

もう少しジョギングの頻度を上げたいですね。

走行時間: 1時間14分
走行距離: 10.36Km/h
平均スピード: 5分49秒

by Galileo