綺麗になる朝ヨガ

その名も
綺麗になる朝ヨガ
・・・ってのを、受けてみました。




　　　呼吸に意識を向けて・・・・


　　　自分の緊張している部分を感じて・・・

　　
　　　そして・・・




　綺麗に寝てしまいました

　



先生は、
『人間の最高のリラックス状態は、寝ることです緊張がほぐれたんですね～』
と。




いや…
　リラックスしすぎでしょぅ





でも、まぁ・・・
　朝からヨガのクラスを受けて、気分もよかったので、お土産を買ってみました。
　（お留守番組の瑠星くんとパパのために）

　
　写真は、そのお土産：プリンです。

ベビーヨガ講習 ３

やりましたっメロそして瑠星くん。　　　　　
　　　　　

　　先日ベビーヨガの講師養成プログラムの試験があり、
　筆記も実技もなんとかパスして、合格の終了書をもらいました。
　終了書は、すでによだれまみれですが、いやいや
　だって、彼がいないとこの講座を受けようだなんておもわなかったんだから、
　この終了書は、彼のものです。

　　ベビー連れ組でがんばった瑠星のお友達のてっちゃん
　　彼もよくがんばったよねぇ～

　　　　　　

　　しかしながら、この講座で仲良くなったTT１３期のみなさまのキャラクターの濃いこと・・・・笑
　なんか、クラスメイトっていい感じですよね。。。

　会社での同僚もそうなんですけど、
　こうやってなにか同じ目標にむかって頑張るって
　団結するっ・・・ていうか
　大人になってもいいものですね

　久々の授業だったし、テスト勉強だって何十年かぶり
　せっかくご縁あって、仲良くなったので
　TT１３期の皆さまこれからも宜しくお願いします。

ベビーヨガ講習 ２

先日から、ベビーヨガの講習をうけてるわたくしメロと瑠星君

瑠星くんは、すっかりこの空気になれた様子で、講義中も

ナイロン袋と戦ったり・・・

ヨガ実技の時は、自分とおなじ大きさのくまさんとならんで仲良くしてます。

受講生は、メロを含め９名。
ベビーは、瑠星くんを含め２名。

みんなベビー好きの女の人だからこんなにご機嫌です。

ベビーヨガ講習

実はわたくし・・・、昨年末にかる～ぃノリで『ベビーヨガインストラクター育成講座』を申込しました。



　それが、昨日からスタートだったんです。




　受講理由は、ベビーも一緒に参加できるってところで単純にきめました。



　けっか・・・

　・・・大変だ・・・


　・・・・の一言につきます。


そりゃぁ～考えてみればそうだよなぁ・・・・。　メロの考え甘すぎだよなぁ・・・。うぅぅぅ～～～ん





　授業は朝１０時から１７時まで（お昼休憩１時間）のスケジュールで講座が開かれます。
　知らないヨガの用語が飛びかっての座学に、
　慣れないヨガポーズの連続で、変な汗がでました（笑）



　そんな中・・・


　座学の時は、だっこされたり、寝転がったりしながら授業をうけて、
実技の時はベビーモデルになってポーズをきめる我が息子、瑠星くん。

　

　たのもしぃ！！！
　



　瑠星には、しんどいかなぁ・・・と思ってたこの講座。
　大変なのは私だったみたいです。

　　さっ！宿題やろぉ～っと。

すくすく教室 ２

今月も、すくすく教室に参加してきました。

今月のクラスでは・・・
『手作りおもちゃ』についてが興味深かったです。
　写真：瑠星の右のがそうなんですが。。。（ウサギのつもり）


一枚のタオルをたたんで、中にコットンをつめて、ゴムで手足を作ってっていうあまりにも簡単な工程ですぐできてしまうんですが、これがいいらしいのです。
ベビーの目の前でつくってあげることで、１枚の布が形になることを教える（想像力のＵＰ）
ぬいぐるみの解体も簡単で、洗って何度も作れる（工夫する力の向上）
ベビーにとって大切なのはママが自分のために作ってくれること。不格好なぬいぐるみでもベビーには全く関係ない。


ふぅ～ん。。。
作られていく工程っておとなでも楽しく感じるもんねぇ・・・（納得）

すくすく教室

１２月から、毎週火曜日は『すくすく教室』にかよってます。

これは瑠星くんの生まれた病院でおこなってる育児教室で、メロの知っているその他の育児教室とは一味ちがったことを教えてくれます。

ええと・・・個人的感想なのですが
　とっても抽象的・・・・な内容。　　
　　テキストだってないし、なんだかダラダラ～っとお話を聞いている間に終わってしまう感じ

けれども、なんだかすごくその話の内容に感激をしたり納得したりするんです。

たとえば
ベビーちゃんの時間のながれと不思議なアンテナについて。
大人たちの中でベビーちゃんがいたとしても、彼らはちゃんと会話に参加をしていて、お話も聞いていること。
だからこそ、ひとりの人として扱ってあげて話しかけてあげることが大切。
彼らは生まれたばかりだし脳のシナプスがまだつながっていないので『ベビー時間のながれ』を理解してあげるといい

とかね。

あかちゃんの耳と音楽と英語について
日本人の大人に聞こえる音の音域は、西洋人の同じそれと比べて狭い。
でも、ベビーちゃんの耳にはそのどちらも聞こえるから、クラッシック音楽や、世界中の音楽をたくさん聞かせてあげるといい。
外国の言葉も同じで、意味や内容を理解するというのではなく、音を拾う意味で聞かせるといい耳が育つ。
とくに、英語の童謡については語彙力も自然にのびる。


なるほどねぇ・・・


ベビーちゃんに新しい何かを覚えさせよう！じゃなくて、日常でおこるささやかな出来事にゆっくり目をむけていきましょう。

そのような教室です。

参加をすると、先生からシールをもらえます。
瑠星くんいっぱいためようね。

保育園

先日、市役所に保育園入園願書を提出してきました。

現在メロの住んでいる市の保育園は、どこも満員状態で今のところ空きがありません。
（まぁ東京２３区ほどではないにしても、不況のあおりで働くママが増えているのか・・・待機児童もけっこういます）

とりあえず・・・メロは４月１日から瑠星くんを保育園に入園させる予定です。

願書には、第１～３希望の保育園が記入できるようになっていて、メロの選択基準は・・・
①駅に近い
②延長保育が夜遅くまで対応している

・・・と、あまりこだわりもなく決定しました。

がっ！！！

しかし、第一希望にした保育園見学にいってびっくり

・・・うん。確かに、ネットの口コミでは、かなり『厳しい教育』と書かれてあったので、多少気になってはいましたが。。。

まさかここまでとは・・・・。


園長先生が、熱く細かくメロに説明してくれたのは
高品質の教育的保育！！。



なんじゃ・・・そりゃ・・・


・・・・って一瞬思いましたが、メロの大好きなかよこおばあちゃんの脳科学
やヨコミネ式の教育プログラム並にすごい


『うちは、ココロ・体・知性（あたま）の教育を自信をもってやってます。
　　ですから、お母さまの考え方とわたくしどもの考え方が一致していない方は入園をお断りさせていただいているんです。』
　・・・と園長せんせい。


園内では、各年齢の教室や園児たちの様子、クリスマス会のおゆうぎ練習なんかも見学。
　　
当たり前なのかもしれないけれど、おゆうぎをしている園児にまじり、先生もめいいっぱい動いて汗だくになる必死ぶりや、ケンカをしている子供の間にはいり、双方の言い分をちゃんと聞いてあげて指導する姿に、大人の社会では消えつつある大事な事が見えたようで感心してしまいました。



メロは、適当ってことが好きで、物事を白黒はっきりつけなくても気にしなかったり・・・
　いつの間にかアバウトに慣れてしまってるんですが、こんな園児や先生を見せられると・・・
　　　
　　反省


　『しつけ』ってなんだろう・・・。どうやってするんだ・・・。

　この保育園に入れたら、いいなぁ。

スリング講座

11月５日
今日は、スリング講座に参加しました。

ベビーの便利グッズは、ほんといろいろありますが・・・
mero的にはこれが一番ヒット

なんてったって①かさばらない。②洗濯できる。③ちょっとオシャレで。④新生児から３歳くらいまで１枚の布でいけるので経済的。⑤目的地まで、スムーズに早くいける。⑥家事や食事をするにもだっこしながら両手があく。⑦冬場、ベビーをだっこしてるから湯たんぽのようにあったかい。。。などが理由。

まぁ・・・ここにたどり着くまでに、たくさんお金をつかってしまいました。

ベビー用品なんて、ほんの一瞬なのに“かわいぃ～”とか“便利ぃ～”にだまされてついつい買っちゃうmero・・・。

これからは、もう少し考えてお金を使おうと反省してます

白ゴマ油

前から気になっていた、ベビーマッサージの講座を受けてきました。

大人のmeroでも、マッサージって贅沢なのに、ベビーにマッサージ・・・かぁと思っていたら、講師の先生から配られたのがコレ

白ゴマ油

『では、ゴマ油を使ってベビーマッサージをはじめましょう。』
『あのぅ・・・・これ、食用のゴマ油ですか？』
『ええベビーちゃんがなめても、安全ですよ』

・・・へぇ・・・そういう問題なんだ・・・

meroは、素人なのでマッサージのオイルといえばよくアロマショップにうってるビンに入った高そうなモノを想像してました。
でもこの先生曰く、アロマショップ等で売ってるオイルは高いので、経験上経済的な白コマ油がたっぷり使えて、残っても料理につかえるからいいのだとのこと。

なるほどねぇ～。納得だわ

ベビーマッサージは、お家でも続けないと効果はないらしいので、さっそく経済的な白ゴマ油を買って、瑠星くんをベタベタにするぞ～（笑）と少々やる気のメロでございます。

ベビーマッサージの効果
ベビーへの身体的効果
肌を丈夫にする（免疫力・抵抗力を高める）
自然治癒力を高める
血行がよくなる・新陳代謝が活発になる
成長ホルモンの分泌を高める
呼吸器・消化機能が高まる
ストレスによる症状の緩和（ぐずり泣き、不眠が減る）
運動機能を高める・柔軟性があがる（脳神経の発達）

ベビーへの情緒的効果
基本的信頼を持つ（『人を信じる』と人間関係の基本）
愛されていると実感できる
不安が減り、ご機嫌になる（リラックス効果）
親子の絆を深める
幸福感が高まる
自信に満ちた子になる
よく話をするようになる
表情が豊かになる

ママへの効果
リラックス上手になる（ゆとりがうまれる）
母乳がよく出る（胸部の血行がよくなる）
信頼関係ができる
子供の理解が深まる（子供の性格・性質をより正確に感じ取れる）
体調がよくなる
自己肯定感が高まる

マジカルコンパクトファースト

う・・・・
腕が・・・・肩が・・・・腰がぁぁぁぁ！！！！

毎日、瑠星君を抱っこし、母乳をあげ、お家のことをしていても、なんだかんだであやしたり、遊んだりをしていた結果・・・

腕腱鞘炎に・・・。
肩バリバリに張っています。
腰痛い・・・。

そこで、こちらを購入しました。

コンビ社のマジカルコンパクトファースト
新生児〜首がすわる頃までは「ヨコだっこ」、首がすわってからはヨコだっこ専用シートを外して「タテ前向きだっこ」「タテ対面だっこ」「おんぶ」と4種類の使い方が出来ます。マジカルコンパクトファーストは新生児から30カ月頃まで長く使える子守帯です。


早速、乗せてみました。

どうですか？乗り心地
『・・・・・・』

meroママは、大変便利になりました。
洗濯物を干しながら、横だっこしたり、ご飯をつくりながら、ブログを書きながら・・・の“ながら”が出来ます。

ただ・・・・はじめは、嫌がりませんが・・・長く乗せてると泣きはじめます

やっぱり、瑠星君は、生だっこがお好きなようです。

オムツについて

オムツについて考えてました。
現在メロが使ってるのは、パンパースコットンケア（新生児用）

１日の仕様枚数は、約８枚で、１０日で約８０枚、１ヶ月で約２４０枚・・・

紙オムツって使い捨てだし（・・・あたりまえだけど）・・・毎日オムツのゴミがどんどんたまっていくのを見てて・・・ちょっと切なくなりました。

そぉ思って、先日アカチャンホンポで布オムツ１０枚を購入。


最近の布オムツってもうすでにオムツの形をしていて、セッティングも洗濯も楽チン

まぁ夜は、絶対無理だけど昼間ならば余裕もあるし、布オムツにチャレンジしてもいいかなぁ～ってそんな軽い気持ちで初めてみました

　　　　　　　　　　　　

と・こ・ろ・がっぁぁぁぁ！！！



そう・・・そうでした！
ソレが来るとは、勿論わかっていたのですが・・・まさかソレがいきなり来るとは
予測できませんでした・・・。

初布オムツ使用にして、う○こ攻撃っ！
（新生児のう○こは、固形物ではないので動物のソレのように、ポイっとできる形ではないのです・・・・）

うっ・・・・
初回にして、『やるんじゃなかった・・・』と後悔とちょっとした挫折感
う○この犯人は万歳してスヤスヤ・・・。

はぁ
そのあどけない寝顔は罪ですねぇ・・・・・ママは何されても許してしまいます

お七夜

お七夜（もどき）

赤ちゃんの生後7日目が「お七夜」。
昔は生後すぐの死亡率が高かったため、1週間たてば一安心と、盛大にお祝いを行ったとか。
赤ちゃんが生まれた家の当主は、親戚などを招いて、一族の長老に「名付け親」をお願いして「命名式」を行ったあとに祝宴を開く・・・というのが、正式な感じ。
今は、簡易な方法もあるみたいですが・・・メロ家では、特に何も・・・なく

というのは、寂しいので命名紙を手作り
ソレらしく見えるように、筆ペンで書いてみました（自己満足）

チビ君の名前は『瑠星（りゅうせい）』に決定。

メロの通っていた産院のママトークの中で、やはり名づけについては話題になっていて皆様結構試行錯誤してました。まぁ・・・そうだよねぇ～

ある人は、『生まれたベビーの顔を見てインスピレーションで決める』とか、『名前の候補を数個考えておいて、ベビーの顔をみてそれらしいものを付ける』とか・・・

メロの場合は、音の響きと画数を重視して決めました。

人間の名前を決めるって、ほんとむずかしいけど、楽しいわぁ

瑠星君がおおきくなったとき、この名前気に入ってくれるかなぁ

準備

たので、洗濯をしました。
じゃんっ

チビ君服を洗ってみました。
ちっちゃいなぁ・・・

ちょっとママ気分なメロです
もうすぐ会えるんだなぁ・・・

不気味さ満点の粉

先日、愛媛の友よりこんなメールがとどきました。

『嫌がらせ度１２０％のラブレターを送っちゃいました是非開封してみてください』

でね、それが昨日届きました。



・・・こ・・・怖いんだけどこれ・・・。



添えられた手紙には、こう書かれてありました。

『さてさて、あやしそうな不気味さ満点の粉をさし上げます。わたしが安産祈願に行った時にもらったもの。部屋の片すみから出てきました。陣痛がきたら、ぺらぺらの紙をなめろとか、変な粉を水と一緒に飲めとか言われました。
飲めるか！！と思いつつありがたく頂いたものです。
捨てるのもちょっとなぁ～と思っていたので、勝手にmeroたんに送りつけることにしました。
まるで迷惑なチェーンメールのようでしょ。処分はお任せします。』

ええええええええええええええええええええええ～～～～

とっても微妙・・・・・なんですけどぉぉぉ～～～
なんか顔こわくない？間違いなく不気味でしょう！！あやしい粉なんて、meroだって飲めないさ！！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・いや・・・しかし・・・
これをくれた友達は、つい先日出産を終えたばかり。とっても安産でした。
なんかスルっと出てきたとかゆってたわ

・・・・・・・うぅ～ん。
友達のようなスルッと安産にあやかって、出産を無事終えるまで、ありがたくいただくことにします

お金のこと

この本を買って早３ヶ月ほど・・・。
だいぶ妊娠中にまつわるお金について、理解できてきました。

いろいろあるよねぇ・・・

人生を計画的に生きている人をみると、
（順序立てて結婚をして、ねらった時期に子供をつくって、お家も建てて・・・みないな方）

とてもmeroにはできないし、若い頃そんな事考えてもなかったワ・・・と思うわけで・・・。


さて本題・・・最近meroの理解した妊娠にまつわるお金のこと。

①定期健診のお金について
定期健診は約２週間に１回の割合であります。（安定期は１ヶ月に1回。臨月は１週間に1回）
東京都の配る１４枚？！無料受診票を使ったとしても病院によっては追加のお金が必要で、meroのところだと、１ヶ月にだいたい平均すると8000円～10000円ほど定期健診代金がかかります。
でもまぁ・・・この無料受診票がなければもっとかかったわけで・・・かなり救われてます・・・

②分娩費と入院費について
分娩料の全国平均額は42万3,957円で、最高値は東京都の51万5,056円。
meroのところは、トイレ付個室５泊６日正常出産で５７万～。
少々お高いですが、いろんなサポートを考えるとmero的には適正価格に思えてきました。
近くにmero親がいないとか、ヘルプしてくれる方が少ないとかそういった面も大きくこの金額にふくまれてます
お時間のある方は、meroに付き添ってあげてほしい・・・

③出産育児一時金
出産予定日は、９月なので３８万円もどってきます。
でも１０月なら４２万円になるそうで・・・

④出産手当付加金（健康保険組合）
一定の条件をクリアしていたので、派遣のmeroでももらえるこの５万円は大きい！

⑤出産手当金
これまた派遣のmeroもいただけることが判明ヤッタァ！！
派遣会社に所属を残したまま、仕事復帰するということを条件に、日給の３分の２×９８日間がいただけるそうです。
これがあると知って、いただけるものはいただきたいと思い（笑）復帰を迷っていたmeroの迷いもなくなりました。

　
⑥育児休業給付金と職場復帰給付金
育休中の間、給料の３割、職場復帰６ヵ月後には、給料の２割がもどってくる
はたらくぅ～！！こんなのあるなら働いちゃうよぉ～
ま・・・まだ、子育て＆働くの現実を知らないmeroが安易に思ってる言葉↑↑↑です。


・・・とまぁ、いろいろ書きましたがなんとかやってけそうな感じをつかみました。がんばるわっ