陣痛を乗り越える方法

　　　　　


　　　陣痛をのりこえる方法を、思いつき(笑)やってみたところ、
　　　効果があったから、ご紹介します。(笑)


　　　写真は、陣痛のピーク前です(・∀・)
　　　
　　　時計や、陣痛の痛み考えを集中させるよりも
　　　全く別のことに意識をもってく感じです(・∀・)

　　　メロさん、ドリカムのDVDをヘッドフォンでガンガンに聞いて
　　　意識をライブに参加してるかのように持っていきました！


　　　痛いっ！って思うから、構えて力が抜けなくなるのであって、
　　　少しでも、紛らわす事に全神経を集中させました！