散歩の閑人:メタ坊っちゃまのYOASOBI?

若気の至りが過ぎてメタボでも、世遊びは辞められない。

ガッテンハンバーグ

2009年05月13日 | ★ぐるメタ坊食日記
NHKのためしてガッテンという番組「シェフが本気で脱帽!ハンバーグ極上化作戦」を見てしまった。当然、これは試すしかあるまいと、材料を買い込み作ってみた。合い挽き肉に塩、胡椒、ナツメグ、卵、牛脂を加えて、手で泡立てるように2分間かき混ぜる。次に寒天、麩、炒めたタマネギを入れて、さらに1分間捏ねまくる。ここで、運動不足の私は酸欠状態となり、小汗程度だったが、頭がくらくらガンガンしだした。ひとつにまとめ . . . 本文を読む
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