花粉の季節。

つい先日まで、電車の中でマスクを付けてる人はかなり少なく一車両で数人でした。最近は多分２〜３割はマスク装着人かと思われます。殆どが花粉でしょう。花粉薬のテレビコマーシャルもよく見かけます。

３０年以上の花粉症歴を持つ私は昨年薬無しで乗り切りました。マクスは欠かさず付けていましたがリンパ体操を毎日やってただけなんですが症状は少ししか出ませんでした。なぜだかは判りませんが花粉に悩まされる事なく過ごせたので、今年も実践中です。あと・・・ひょっとしたらですが「水」かも知れませんね。アレルギーは体質ですので食べ物や飲み物が大きな要因とも言います。２年前からクリスタルカイザー５００mlを毎日１本飲み続けてる事に関係している可能性も捨てきれません。いずれにせよ薬なしで過ごせるのが一番ですから・・・

日本気象協会の今年の花粉予測は昨年の２倍との事ですので、今年乗り切れれば大丈夫との思いもあります。花粉情報のアプリもいくつか出ていますのでＩＴも駆使しながら花粉と戦っていきますよ～