岩盤浴。

昨日は親友と飲み語り。
お互い、モチベーションを上げ会ったしだい。人は誰しも感情や体調のバイオリズムが有るわけで、どこかで再起動をかけないとパソコンと同じように動きが重たくなって気持ちと行動のズレが生じてきます。それが酷くなるとクラッシュしてしまうので、皆さんも辛抱は程々にして下さいね。。。

昨日は、ちと飲み過ぎ(^^;;
今日はアルコールを抜こうと、岩盤浴初体験！どっぷり汗を出して再起動しました！薄暗い中でじんわり汗を出しながら瞑想してると、色んな思いが湧いてきて学生時代から今までの道のりを回想。。。

たまには、いいもんですね〜〜(^^)