昨日、イベント会場で体脂肪率の測定をしてくれるブースがあったので、怖いもの見たさで測ってきました(わは)。
因みにそのときに配られた体脂肪率と適正値(正常範囲)や肥満度の表は、以下の通りでした。
体脂肪率 | (%) | |||
性別\判定 | 適正 | 軽度肥満 | 肥満 | 重度肥満 |
---|---|---|---|---|
女性 | 20~30 | 30~35 | 35~40 | 40以上 |
男性 | 15~20 | 20~25 | 25~30 | 30以上 |
そして、測定値は19.9%(わは)。
ということで、ぎりぎり適正(20%未満)だったみたいです。
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