～今朝の朝食～
・トースト6枚切り1枚（苺ジャム）
・野菜スープ（人参・えのき・しめじ・キャベツ）
・野菜サラダ（家で採れるサニーレタスとサラダ菜・レタス・玉葱スライス・キュウリ・青紫蘇ドレッシング）
・果物（家でなった柑橘、はるみ・りんご・苺・キウイ・バナナ・パイナップル）
・目玉焼き（味ぽん）
・無糖ヨーグルト（きなこ）
・ミルクティ（砂糖抜き）
～今日のお昼～
・鶏の炭火焼き丼（買ってきた）
ここんとこ、体がだるくて、作る気にならず、お昼は、またもやお店で買った丼ものにしたです。
最近、ダイエットがうまくいっているみたいで、いつもとさほど変わらない食事のつもりが、
なんでか減り具合が急激になっとるような気がする。
それでかもしれない。体がなんとなくしゃんとしないような感じがする。
これではいけないと、夕方は、つい先ほど、お世話になってますおばさんのお宅からもらったカリフラワーを卵とじしていただいたです。
カリフラワーの卵とじがこちら。
採りたちをいただけたみたいで、すぐに作ったよ。
（お父さんには、他に数品のおかずを出しました～。）
1.粉末だしの素を熱湯に入れ、醤油とみりん、砂糖で味付けをする。
2.切り分けたカリフラワーを投入し、何分か煮る。
3.（今回竹輪があったので、竹輪をいれてみた。）
4.溶き卵を回しかけして、1分ほど煮て、器に盛る。
採れたてのカリフラワー、すっごい美味しかったです～♪
今朝の体重65.0キロ。
