午前に、ご近所の姉さんから、鰯の甘露煮のパック詰めされたのと、
ペペロンチーノの味になるキューブを頂きましたです～♪
鰯の甘露煮、早速頂かせてもらいましたです～！
甘くて、しっかり煮詰められた、いいお味の甘露煮で、とっても美味しかったです～！
写真撮ろうと後になって気がついて、うっかり撮りそこねてしまいました～m(__)m！
姉さん、いつもありがとうございます～！
ペペロンチーノも、また今度作る時に使わせて頂きます～！
以前の職場で、ご一緒だった方で、お菓子とかお料理がとても上手な人なのですが～、
今日も、お手製のケーキとピールと、クッキーを頂いちゃいました～！
「習ったばかりのケーキなのだけど、とっても美味しいの！ぜひ！」と、おっしゃられて、頂かせてもらいましたですけど、
本当にすっごく美味しかったです～！
帰って、早速父とおよばれさせてもらったのですけど、
中にぶどう？かな、ぶどうにも一工夫されてる感じのお味で、そのぶどうが敷き詰められてる感じの
チョコレート生地とチョコレートクリームと、生クリームが合わさった、とっても贅沢なケーキでしたです～！
緑色のナッツがかかってますのは、ピスタチオ？でしょうか～。
桜のゼリーも乗っかってまして、とってもかわいいし、これまた美味しいのです～！
ピールとチョコレートとナッツのクッキーも、たくさん入れてくださって、恐縮です～！
Mさん、ありがとうございますです～m(__)m！
横から見た写真です～！
クリームたっぷりで、間に入れられていますぶどうの瑞々しさと、あっさり、しっとりした贅沢なケーキです～！
すっごく美味しかったです～！
～2024/04/04今朝の朝食（わたしの分です）～
・ゴーヤスープ（コンソメ味だよ）
・野菜サラダ（レタス、キュウリ、トマト、タマネギドレッシング）
・果物（りんご、ぶどう2種、パイナップル、苺）
・ベビーチーズ1個
～今日のお昼（父の分です）～
・地元のお好み焼き屋さんのお好み焼き～！
父、ほとんど完食でした～！
今日は、お昼のカレーがなくなっちゃってて、作らなければならなかったのですが～、
作る気にならなくて、「そうだ！久々にお好み焼きにしたらどうか～！」と思い立ち、
父に声をかけてみたら、うんとうなずいたので、お好み焼きを注文することにしましたです～！
わたしは、先におなかが空いちゃって、
ご近所さんから頂いた鰯の甘露煮と、ごはんとふりかけと、
頂いた茹でた高菜で、高菜の煮物を作って食べたので、お好み焼きは食べませんでした～。
今日は、朝が、Aコープの青果市の日でしたので、はりきって朝、行ってきましたです～！
新鮮なりんごと、苺と、お野菜をゲット出来ました～！
話が変わりますが～、昨日も夜、ストレッチを15分くらいかけてしましてね。
女座りで後ろに倒れて寝る姿勢になるの、昔は平気でできていたのに、
今やると、痛くて痛くて、やっとこさどうにかできる～といった感じなんです～。
体が硬いから出来にくくなっているのか、それとも、もしかしたら糖尿の影響で、
昨年の夏にアイスとサイダーを続けて摂取していたのが悪かったのかもしれないとも思えてきましたです。
手の関節がきしむのでね、足もそうなのかもしれないと思えてきましたです。
体が硬くなったからだったら、解決できるかもしれないからいいのですけどね～。
わたし、糖尿という自覚が足らないのでしょうね～。
ついつい、甘いものをたくさん摂ってしまいます～。
少しはいいと思うのですけど、アイス続けてと、サイダー（でも350ｍｌを半分です）を毎日は危うかったようです～。
ここ最近、また太り気味ですしね。気をつけないとです～。
けど、血液検査の結果が良くて、他の数値もいいみたいで、ちゃんとプリントしてくれてましたです。
ヘモグロビンA1cと血糖値以外の数値があまりよくないと、わたしが過敏になって悪影響されてはとのご配慮なのか、表示してくれないようなんです～。
少々太っても、自分に合った食事はしっかり取らないとと思いました～！
それでは、みなさん、よい午後をお過ごしくださいです～。
ペペロンチーノの味になるキューブを頂きましたです～♪
鰯の甘露煮、早速頂かせてもらいましたです～！
甘くて、しっかり煮詰められた、いいお味の甘露煮で、とっても美味しかったです～！
写真撮ろうと後になって気がついて、うっかり撮りそこねてしまいました～m(__)m！
姉さん、いつもありがとうございます～！
ペペロンチーノも、また今度作る時に使わせて頂きます～！
以前の職場で、ご一緒だった方で、お菓子とかお料理がとても上手な人なのですが～、
今日も、お手製のケーキとピールと、クッキーを頂いちゃいました～！
「習ったばかりのケーキなのだけど、とっても美味しいの！ぜひ！」と、おっしゃられて、頂かせてもらいましたですけど、
本当にすっごく美味しかったです～！
帰って、早速父とおよばれさせてもらったのですけど、
中にぶどう？かな、ぶどうにも一工夫されてる感じのお味で、そのぶどうが敷き詰められてる感じの
チョコレート生地とチョコレートクリームと、生クリームが合わさった、とっても贅沢なケーキでしたです～！
緑色のナッツがかかってますのは、ピスタチオ？でしょうか～。
桜のゼリーも乗っかってまして、とってもかわいいし、これまた美味しいのです～！
ピールとチョコレートとナッツのクッキーも、たくさん入れてくださって、恐縮です～！
Mさん、ありがとうございますです～m(__)m！
横から見た写真です～！
クリームたっぷりで、間に入れられていますぶどうの瑞々しさと、あっさり、しっとりした贅沢なケーキです～！
すっごく美味しかったです～！
～2024/04/04今朝の朝食（わたしの分です）～
・ゴーヤスープ（コンソメ味だよ）
・野菜サラダ（レタス、キュウリ、トマト、タマネギドレッシング）
・果物（りんご、ぶどう2種、パイナップル、苺）
・ベビーチーズ1個
～今日のお昼（父の分です）～
・地元のお好み焼き屋さんのお好み焼き～！
父、ほとんど完食でした～！
今日は、お昼のカレーがなくなっちゃってて、作らなければならなかったのですが～、
作る気にならなくて、「そうだ！久々にお好み焼きにしたらどうか～！」と思い立ち、
父に声をかけてみたら、うんとうなずいたので、お好み焼きを注文することにしましたです～！
わたしは、先におなかが空いちゃって、
ご近所さんから頂いた鰯の甘露煮と、ごはんとふりかけと、
頂いた茹でた高菜で、高菜の煮物を作って食べたので、お好み焼きは食べませんでした～。
今日は、朝が、Aコープの青果市の日でしたので、はりきって朝、行ってきましたです～！
新鮮なりんごと、苺と、お野菜をゲット出来ました～！
話が変わりますが～、昨日も夜、ストレッチを15分くらいかけてしましてね。
女座りで後ろに倒れて寝る姿勢になるの、昔は平気でできていたのに、
今やると、痛くて痛くて、やっとこさどうにかできる～といった感じなんです～。
体が硬いから出来にくくなっているのか、それとも、もしかしたら糖尿の影響で、
昨年の夏にアイスとサイダーを続けて摂取していたのが悪かったのかもしれないとも思えてきましたです。
手の関節がきしむのでね、足もそうなのかもしれないと思えてきましたです。
体が硬くなったからだったら、解決できるかもしれないからいいのですけどね～。
わたし、糖尿という自覚が足らないのでしょうね～。
ついつい、甘いものをたくさん摂ってしまいます～。
少しはいいと思うのですけど、アイス続けてと、サイダー（でも350ｍｌを半分です）を毎日は危うかったようです～。
ここ最近、また太り気味ですしね。気をつけないとです～。
けど、血液検査の結果が良くて、他の数値もいいみたいで、ちゃんとプリントしてくれてましたです。
ヘモグロビンA1cと血糖値以外の数値があまりよくないと、わたしが過敏になって悪影響されてはとのご配慮なのか、表示してくれないようなんです～。
少々太っても、自分に合った食事はしっかり取らないとと思いました～！
それでは、みなさん、よい午後をお過ごしくださいです～。
