直った～～！

フォトショップエレメンツ2024のアイコンが昨日、誤って消してしまい～、
ダウンロードし直したのですけど、なぜかうまいこといかなかったのです～。。。
それで、パソコン内のアドビのファイルを見ていったら、消去できてないのがあって、
確認しながら全部消去して、今朝、もう一度ダウンロードしたら、
ちゃんとアイコンがデスクトップに表示されるようになりました～！！
立ち上げも、ちゃんとできるようになりましたです～～！
よかった～～！！！
これで、写真の画像を小さくしたりとか、加工したりすることができます～！
お騒がせしましたです～m(__)m！

今朝も、座布団を半分に折って、寝転んだ状態で腰にあてて数分腰を伸ばしていくというのを教わったので、
だんだん上にずらしていって、肩にかけても伸ばしていくというのをやりましたです～。
腰の後ろに置くのが、わたしは一番効くみたいで、痛気持ちいい感じなので、
腰を重点的に時間をかけてするようにしています～。
起き上がるとき、腰痛が走って、痛みますが、腰を伸ばすのはいいことのように感じてます～。
夜は、お風呂上がりにストレッチを15～20分くらいかけてするようにしてます～。
腰に座布団をあてて、伸ばしていくというのは、気持ちがいいので、習慣になりそうです～。
夜に行うストレッチも、体がとにかく硬いので、続けるようにしようと思います～。

今朝は、雨が降っています～。
朝、お米を研いで、水に1時間ほど浸してます～。
父が、しっかり浸さないと、ごはんが固いといって、ごはんを残すようになったのです～。
そろそろ1時間半くらいたったので、今から炊飯のボタン押してきます～。

それではみなさん、今日もいい一日をお過ごしくださいです～。