昨日、ご近所さんの姉さんとこから、新鮮な採れたてワカメ沢山と、新タマネギを頂けました～！
新タマネギは、うっかり取り忘れてしまいましたです～。
湯がいて、洗濯ばさみで干して乾燥させたらいいと姉さんから教わって、
早速湯がいて、洗濯ばさみで干させてもらいましたです～！
ちょこっと小分けして、冷凍もしましたです～。
湯がきたてを味ぽんで頂きました～！
生わかめ、最高です～！
姉さん、ありがとうございます～！
新タマネギも、ありがたく頂かせてもらいます～m(__)m！
洗濯ばさみで干したところです～！
これは、干したてです～。
今日確認してみたら、半乾きしてましたです～。
～昨日の朝食（わたしの分です）～
・ゴーヤスープ（コンソメ味だよ）
・野菜サラダ（レタス・キュウリ・トマトドレッシング）
・果物（りんご、ぶどう2種類、苺）
・ヨーグルト（ブルーベリージャム入りだよ）
・ベビーチーズ1個
～昨日のお昼ごはん（父の分です）～
・チキンカレー（福神漬け添え）
父、完食しましたです～！
今日も、お世話になってますお家のおばさんから、タケノコの煮物を頂けましたです～！
タケノコの煮物は、それぞれのご家庭の味があり、美味しかったです～！
おばさん、美味しいのをありがとうございます～m(__)m！
～今朝の朝食（わたしの分です）～
・ゴーヤスープ
・野菜サラダ（レタス・トマト・キュウリ・トマトドレッシング）
・果物（リンゴ、苺、ブドウ2種類）
・ブルーベリーヨーグルト
・ベビーチーズ1個
Aコープで買い求めた海老の巻き寿司と～、
天ぷら盛り合わせです～。
わたしが頂かせてもらいました～。
美味しかったです～！
～今日のお昼ごはん（父の分です）～
・チキンカレー（福神漬け添え）
お父さんは、チキンカレーがいいと言ってたので、そのようにさせてもらいましたです～。
父、ほとんど完食です～！
～今日の夕飯（父の分です）～
・焼き鮭
・枝豆
・卵焼き（トマト添え）
・漬け物
・白ご飯
父、漬物は、少しだけ食べてましたです～。
他は完食です～。
昨日は、散歩できましたです～。
ストレッチも、腰伸ばしもできましたです～。
今日は、散歩はできませんでした～。
腰伸ばしと、ストレッチはできましたです～。
