うす曇り

うす曇りの日の夕景です（１６時３５分）

今日はお正月の買出しに備えて

冷凍庫の大掃除をしました

気をつけて食べるようにしているつもりでも

出てきました、忘れてしまっている物達が

烏賊の足、蛸の足・・・

今夜は　蛸ご飯です



蛸ごはん（蛸、椎茸、むきえんどう）
焼鰆、鋳物（烏賊、かぶら、凍み豆腐、ブロッコリ）
卯の花煮、味噌汁（白菜、厚揚げ）蕪浅漬け
酢の物（蛸、キュウリ、わかめ）

健気に・・

雪の散らつく生野から

「こちらも健気です」　と

バラの画像です

頑張ってる～

インフルエンザ予防注射済ませたよ

やっと　

インフルエンザ予防注射を済ませました

予約の日に都合が悪くなって

月一回の受診日に変更したからです

これで少し安心です



お昼時に三宮センター街で

幼馴染にばったり会い

懐かしい話をしながら

天ぷら定食を食べました

舌が良くまわること

話足りなくて、次はカフェへ

帰りの電車でふと気がつきました

高齢者同士の話に多い

体の不具合、あちこち痛い話は出なかったなあ・・と

二人とも、元気なんやわ　きっと　と思ってます

餃子（市販品）、生野菜（とまと、レタス）
大根とうす揚げ煮、
澄まし汁（卵、葱、えのき）

歯の大掃除してきました

私の通う歯医者さんの

技術的にもお人柄も好きな歯科衛生士さん

歯垢除去がとても安心できる人

虫歯を早期に見つけてもらったこともあり

信頼しきっていましたが

ここ１年ほどはお休みでした

「十二月になったら、彼女が出てきます」

と聞いていたので予約をいれました

そして今日、久しぶりに口腔内大掃除

やっぱりお上手でした

丁寧、ソフト、そして完璧

口の中も年末の大掃除でした

今夜は　


歯をさわったので

柔らかいものにしました

いもがゆ、鰈煮つけ
にくじゃが残り、黒豆
酢の物（大根、人参、たこ）
澄まし汁（豆腐、わかめ、葱）

早や到着 ＥＭＳ便

１０日に発送したＥＭＳ便が

１３日には配達されました

年末とは思えない速さ

発送前に混雑している、とか

内容物が検査されると遅くなるとか

散々聞かされていたので

お嫁ちゃんからの

「届きました～」メールには

本当にほっとしました

「内容物を出来るだけ詳しく書いてください」　との

日本郵便の指導が良かったのね　きっと

今夜は



肉じゃがです
（牛肉、ジャガイモ，玉ねぎ、人参、むきえんどう）

お昼ごはんの後に煮ておきました

いつものエコクッキングです

夕飯時には味が沁みこんで美味しくなっていました

他に豆腐とえのきだけの澄まし汁
酢の物（大根、人参、柚子酢）
塩昆布、人参葉佃煮