ジムを替わる。

近所のジムで水中ウォーキングをしてたけど
どうも雰囲気が悪い。
別に何処が悪いというのでは無いのだけど居心地が悪い。

違う所を数か所見学して
今日退会。
その足で新しいジムに入会。

こんなことには、はすごい決断力だし行動力。
自分でも驚くほど(*^。^*)
さ～～～心機一転。
頑張りましょうか。

私は寝る前にお風呂に入る。
早くにお風呂に入ると、冬は足が冷たくて寝られない。
最近は炬燵でパソコンを更新してると横座りになり股関節が痛む。
なのでテーブルで更新する事になる。
余計に足が冷える・・・・・
お布団に炬燵を入れるにはまだ熱すぎるしな～～～

冷え性を治すのが先決。
やはりジムで鍛えないと・・・・
股関節も体重増加によるのかも。