このブログを読み続けて、
状況を慮れる方にはわかると思うが…
（言い換えると、きちんと読み続けていないか、
あまり気に留めていない方には、わからない）
今日も、やっぱり心が苦しくなり、
デパス（安定剤）が効くことを体験しているので、
服用したくなるのを抑え、歩いた（運動療法）
昨日、歩き過ぎたようでだるかったが、
動いて疲れないと、精神が落ち着いてこないから。
ネット情報も嘘が多いから鵜呑みにはしていないが、
精神薬はまさに「毒にも薬にもなる」感じがする。
必要な時に適切に服用しないと、治らなかったり、
病状が悪化したり、最悪、自殺することもあるから、
以前に貰ったコメントみたいに、
「服用したら、ダメ」
と言うのは無責任だし、私はそうは言わないが、
多かれ少なかれ依存するだろうな、後が大変だな、
と思ってしまった😰
幸い、ひとりで外に出られ、バシバシ歩ける病状なので、
服薬の代わりに運動療法、音楽療法（今までは
聴かなかったクラシック曲を聴き始めた）を頑張り、
服薬と同等の効果は出たと思う。
まだ頑張れる程度の病状だったので、できたけれど😥
「適応障害」と診断された時は、へっ？
と思ったが、休職してやはり、その病気だと思った。
絶望的に苦しい時期が長くあったので、
自分ではうつ病だと思っていたが、
うつ病まで行くと、こんなに動いたり、
薬を飲まなかったりはできないと思う。
異常性はないと思うので、統合失調症ではないし、
パニック障害でもないし。
適応障害のうちに、思い切って休んでよかった😭
表示する項目が
見ていて思ったのは…。
脳のホルモンの分泌物量が狂うのだろうなと思いました。心の弱さとかでは無く…。
その人は、毒親の強烈な抑圧…常時恐怖というストレスに晒されておかしくなったと見えました。でも、生活が保証されるから、親から離れたくないと言うのです。
闇です。
本当に申し訳無いですが、お母様に病院に入って頂いて、生活を分離することが出来れば…。minami-himeさんのその後の人生を生きるための脳内のホルモンバランスが守れるのでは無いでしょうか？
minami-himeさん、すごく頑張ってます！
検討外れな事を書いていたら、ごめんなさい。
実際にやるとなると、厚労省が自宅看取りを進めている
制度になっており、コロナ禍の入院困難な特殊事情と、
母は治療をしていないので（最初に余命宣告された）、
難しいんですよ。
全て保険外（自己負担）でいいのであれば、違うかもしれませんが…
介護保険も使いづらいし、書く気力が出てきたら、
まとめて記事にします。
今はそこまで気力がなくて、自分の気持ちを書くだけですみません。
そうですよね。
いろいろな問題がありますよね。
出来ない事を書いてしまってすみません。
みなみさん、ケアマネさんたちに、その心情を打ち明けてくださいね。
違う道を探してくれることもあるかもしれません。
わたしの知ってる人は、もう廃人です。
歩行もおかしいし、書記もあやしい。
まともな思考が出来ていないです。
それでも、それくらい薬を飲まないと、
精神的苦痛から逃れられなかったのだと思うと、胸が詰まります。
薬を飲む以外の方法でしのげるならば、それが良いです！
shushu8888さんの知合いの方は、分裂病だと大分服薬したんでしょうね。
その方、太っていますか。精神薬は太るという説もあります。
今日の記事にも書きましたが、精神薬は難しいです。
私、休んでいても、家事はしっかりやって、体も鍛えました。
シャンプーをアミノ酸に変えたり、ケシミンクリームを塗ったり、
いろいろやりましたよ。
必要な時は薬は飲んだ方が良いと思います。
通常な状態で飲む薬は毒ですが、痛み(脳内のホルモンバランスが崩れている)場合には、薬になると思います！
毒親の与えるストレスが極度の緊張状態を作り、その連続が脳を破壊したんだと思います。
minami-himeさん、生き延びて！
応援してます！
生きる力。
わたしの子どもたちに、持って欲しいと、心から思います。
書いてあるのを見て（鵜呑みにはしませんが）…
私はBMIが19台の内で推移する程度ですが、
休職する前は疲れて少しやせました。
眠れればデパス（安定剤）までは要らないし、
睡眠薬も最低量で、運動で眠れることも増えたし、
超快便だし、沢山歩くのは続けようと思います。
毒親…いろんな毒親がいます。
私の母もある意味そうです。
でもそれは乗り越えられると、DaiGoは言っていました。