セミリタイアして今後完全リタイア準備期間突入。健康や家計のデータ記録ブログ。
完全リタイア準備のひとりごと日記
深夜勤後の生活を考える
今朝ゾンビの様相で帰って来たのが10時で、風呂に入って11時。
4時に夜食を食べていたから7時間経っていたわけだけど、もう眠すぎて気持ち悪いし、異様にお腹が張っている。
そのまま布団に入って寝たが、15時までウトウトしたくらいで起きた。
11時間ぶりに食べた食事は、
・クラムチャウダー(缶のスープの素に牛乳300ml入れて煮たもの)
・チーズ入りカンパーニュふた切れ
・キャベツと卵ふたつの巣篭もり風
食べ終わってずっと本を読んでいた。
大和和紀の「イシュタルの娘」を大人買いしたので、一気に読んだらこれがまた面白い。
そして19時。
ゴミを片付けて買い物に行って、20時に食べた夕食がこれ。
・雑穀とハトムギ入りご飯 120g
・ホッケの開きと大根おろし
・ネギとえのきと厚揚げの味噌汁
そこからブロッコリー茹でて(明日のサラダ用)、洗たくして干して、現在22時半。
明日は休みなので、今から寝れば6時には起きられるか。
7時までには起きたいと思う。頑張る。
明日は掃除して積み上がった本を片付ける。
きょうのたいじゅうはか
4時に夜食を食べていたから7時間経っていたわけだけど、もう眠すぎて気持ち悪いし、異様にお腹が張っている。
そのまま布団に入って寝たが、15時までウトウトしたくらいで起きた。
11時間ぶりに食べた食事は、
・クラムチャウダー(缶のスープの素に牛乳300ml入れて煮たもの)
・チーズ入りカンパーニュふた切れ
・キャベツと卵ふたつの巣篭もり風
食べ終わってずっと本を読んでいた。
大和和紀の「イシュタルの娘」を大人買いしたので、一気に読んだらこれがまた面白い。
そして19時。
ゴミを片付けて買い物に行って、20時に食べた夕食がこれ。
・雑穀とハトムギ入りご飯 120g
・ホッケの開きと大根おろし
・ネギとえのきと厚揚げの味噌汁
そこからブロッコリー茹でて(明日のサラダ用)、洗たくして干して、現在22時半。
明日は休みなので、今から寝れば6時には起きられるか。
7時までには起きたいと思う。頑張る。
明日は掃除して積み上がった本を片付ける。
きょうのたいじゅうはか
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