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深夜勤後の生活を考える

 今朝ゾンビの様相で帰って来たのが10時で、風呂に入って11時。
 4時に夜食を食べていたから7時間経っていたわけだけど、もう眠すぎて気持ち悪いし、異様にお腹が張っている。
 そのまま布団に入って寝たが、15時までウトウトしたくらいで起きた。
 11時間ぶりに食べた食事は、

・クラムチャウダー(缶のスープの素に牛乳300ml入れて煮たもの)
・チーズ入りカンパーニュふた切れ
・キャベツと卵ふたつの巣篭もり風

 食べ終わってずっと本を読んでいた。
 大和和紀の「イシュタルの娘」を大人買いしたので、一気に読んだらこれがまた面白い。
 そして19時。
 ゴミを片付けて買い物に行って、20時に食べた夕食がこれ。

・雑穀とハトムギ入りご飯 120g
・ホッケの開きと大根おろし
・ネギとえのきと厚揚げの味噌汁

 そこからブロッコリー茹でて(明日のサラダ用)、洗たくして干して、現在22時半。
 明日は休みなので、今から寝れば6時には起きられるか。
 7時までには起きたいと思う。頑張る。
 明日は掃除して積み上がった本を片付ける。
 きょうのたいじゅうはか
 
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