1年後の自分へ

　このgooブログはブログの持ち主に「あなたが1年前に書いた記事」ってメールが来るんだ。
　以前別の名前で職場の愚痴書いてたら、忘れた頃に蒸し返された気がして速攻で消した。
　今回はそのシステムを利用して、1年後の自分へのメッセージを残すようにしてみたいと思う。


　ってわけでつまんない自分語りですのでご了承ください。

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　さて、現在2017年の11月13日だけれど。
　とりあえず禁酒とダイエットを頑張り始めたところですよ。
　BMI21.9はシャレにならない。1年後はちゃんと痩せていると信じてるよ。
　ワインは飲む量は1合〜1.5合で多くはなかったけど、とにかく毎日飲んでたんで反省した。
　休みは夜勤明けだったり昼夜逆転してたりで、時間関係なくぼーっとしたまま飲んでた。だから太るんだ。
　作るのも面倒でスーパーの弁当とか買って食べてたし。
　え〜と、今日で6日目だね、飲まなくなって。
　その分ココアやコーヒーやハーブティーや飲む酢にこだわってる。
　ココア飲むとめちゃくちゃ眠りが良くなる！続けたい習慣だと思う！

　ちゃんと料理して弁当も作って野菜も食べてる。
　そしたら燃えないゴミが減った（笑）。
　体重は減る気配がないよ。まあ一ヶ月しないと変化は無いだろうと覚悟してる。

　健康面では2017年は風邪もひかず欠勤もなく大丈夫だ。
　便秘は相変わらず（笑）。これも改善を頑張ってる。
　歯科も三ヶ月に一回通ってるけど、どうも左奥のかぶせの歯の1本が痛む。
　10月にレントゲンを撮ったけど、割れてるとかでは無いらしい。
　すこーーーしだけ根が炎症？所見ぽいらしいけど。時々痛む。次は12月1日行って来るよ。
　大事にしよう。

　一番困ってるのが脱毛症だよ！
　これなに？2年前のインフルエンザのワクチンがまだ尾を引いてるとか？？
　免疫力が頑張るともれなく毛根も攻撃するって？？それは敵じゃ無い！！
　もしくは職場の副流煙の影響が、考えてる以上にやばいのかもしれない。
　吸って帰ってきて汚い息を撒き散らされてるのは相変わらずで、喫煙者は吸うんじゃなくて食ってくれよタバコと言いたい。
　3本で死ぬけど。
　
　とにかく体が資本だし、老後の貯金も手堅くな。頑張って欲しい頼む。