米を炊きつつ鳥もも肉290gが買ってあったので、6分割にして大きめの唐揚げにした。
唐揚げ2個に、ついでにからあげたエリンギも添え、茹でておいたブロッコリーも添えた。
スープは中華スープの元に、白菜とえのきと厚揚げ(小)を入れた。
ご飯は100g。
食べ終わったのが19時で、そこからエスプレッソを淹れて、エッグタルト1個を食べた。
残りの唐揚げは2個ずつ包んでパーシャルへ入れた。
20時より風呂を沸かしつつラジオ体操をして、風呂から出て支度がお終わったのが21時。
また洗濯を開始。
22時までには寝られるか?
明日の朝は今日買ったパンと、カットしてあるフルーツと、残りのスープと、おしゃれお惣菜を盛り合わせる。
コーヒーまで飲んで片付けまでできるといいんだけれど。
できれば5時半に起きたい。
唐揚げ2個に、ついでにからあげたエリンギも添え、茹でておいたブロッコリーも添えた。
スープは中華スープの元に、白菜とえのきと厚揚げ(小)を入れた。
ご飯は100g。
食べ終わったのが19時で、そこからエスプレッソを淹れて、エッグタルト1個を食べた。
残りの唐揚げは2個ずつ包んでパーシャルへ入れた。
20時より風呂を沸かしつつラジオ体操をして、風呂から出て支度がお終わったのが21時。
また洗濯を開始。
22時までには寝られるか?
明日の朝は今日買ったパンと、カットしてあるフルーツと、残りのスープと、おしゃれお惣菜を盛り合わせる。
コーヒーまで飲んで片付けまでできるといいんだけれど。
できれば5時半に起きたい。