飲んでない朝

　一昨日からの生理で貧血と眠気と倦怠感で死にそうだった。
　19日は日勤後に風呂にも入らないで寝た。
　パン（超熟イングリッシュマフィン2個）とラタトゥユだけ食べた。
　あとチョコケーキ1つ。
　20時に寝て起きられたのが8時。それでも頑張った。
　ヘモグロビン8くらいしかないだろうな。
　昼出勤前に入浴して、お弁当を何持っていこうかと思ったけれど、作る元気はない。
　タッパーに残っていた揚げなすと肉味噌＋茹でブロッコリーの残り＋キャベツざく切りを一つにまとめ、コンビニでサンドイッチ一個買ってった。
　
　出勤したらただでさえ少ない人数に、一人病欠が出ていた。
　案の定喫煙者でしかも扁桃腺炎らしい。
　あんだけ喉を痛めつけてればそうなるだろうよと思う。
　おかげで予定より仕事が増えていた。許すまじ。

　夜までの仕事だったけれどまた荒れに荒れた。
　いらっとするたびに脳内で「帰って呑んじゃえばいいんだよユー！」と酒飲みジャ●ーさんが囁く。
　最後の最後にひどい目にあって、怒りも最高潮。
　ただここで奇跡が起きた。
　普通ならもう切れてどーでもよくなって飲んでもおかしくなかったけれど、禁酒してたおかげで「やる気ホルモン」が出てくれた。
　持ち帰った厄介ごとをさっさと片付けて風呂の支度をし、入ったらさっぱりした。
「あれもやらなきゃ」「掃除もしてない」「しんどい」ってのも「まあ明日やろう」で切って捨てて、ハーブティー飲んで寝た。0：30就寝。
　あのイライラもきっぱり消えていた。
　体重も減っていた。

　朝は7時半に起きて、
・イングリッシュマフィン2個に目玉焼きにソーセージ。
・みかん2個
・黒豆せんべい1枚
・コーヒー（ブラック）

　飲まないで起きた朝、美味い朝食とコーヒー、たっぷりある時間、やる気のある精神状態etc……は飲酒の快楽とは引き換えたらあかんな。
　この毎日を積み重ねていけばいいんだな。