週明け そして １１月最後の日 
今朝は一段と冷え込んでいました
こちらではスタットレスタイヤに履き替えている車が
けっこう多く見られるようになりました 
晩ご飯
美味しくて準備や後片付けが楽な鍋料理は重宝しますよね 
あごだし鍋の素を買って来て作りました
野菜類はあらかじめガスコンロで柔らかく煮ておき
卓上に移して もやしを乗せて
豚肉を並べて グツグツと
もやしはシャキシャキ
豚肉は柔らかくて美味しく身体が温まりました 
〆は中華ソバを入れて食べたのですが
写真は撮り忘れ 
他には生協のかつおのたたき
カリカリにんにくと一緒にポン酢をかけて頂きました
冷凍なのに新鮮で本当に何度食べても味が良い 
別の日は
これを作りました
ｄポイントで今回は上海やきそばを注文しました
期間限定のポイントが消えてなくなる前に消化 
大阪王将の上海焼きそばです
鉄板に油を敷いて茹でた麺をカリッと焼いて
いったんお皿に取り出し
野菜を炒めて 麺を戻して
ソースを絡めながら炒めたら出来上がり
麺は少し平べったくて
味はオイスターソース 醤油 酢などで塩味に近いかな 
すごく美味しかったです 
また食べたい 
イカ入りです
他には
ほっけの塩麹干しを焼いたもの （生協）
野菜のトマト煮
サツマイモから甘味が出て美味しい 
お口直しのきゅうり生酢
色んな味が楽しめて満足 
おまけ 
長女家族が三連休に山口に旅行に行って来ました
湯田温泉と言うところに泊まって
お料理に瓦そばが出たみたいです
送ってくれたその時の写真です
ポニョ姫
よく動くので上半身は引き締まってきたけれど
手とアンヨはぷくぷくして美味しそうです（笑）
あたし ダンスするのが大好きなのよ 
ポンズ
今週も元気にいこうじぇ～ 
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このようなものを始めてみました
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↓
minnne
豚肉は、バラ肉ですかね？
バラ肉、甘みがあって美味しいですよね～。
太る・・・と思いつつ、バラを買ってしまい
ます（笑）
ポニョ姫は、色白ですね！
色白の、美人さん♪ きゅん♪
凸
薄切りロースよりやっぱり柔らかくて美味ですね！
赤ちゃんの肌って本当にスルスルもちもちスベスベで羨ましい限り(^o^)/
そうですね、色白ベイビーかな(^^)
もやしはいつも助かります
値段も変わらず美味しいし
いろんなお料理出来て
もやしにお肉いいですよね
昨日我が家はごま油とニンニクで炒めて
頂きました
冷凍もしています
お味噌汁に入れたりするのに便利
ポニョ姫ちゃん
お手々とアンヨがポニョですね
可愛いです
他の野菜がどんなに高くなってもモヤシはほとんど値上がりしないのでホッとして心強いです
私はモヤシを1袋買ったらレンジでチンしてそのままナムルにして保存する事が多いです(≧▽≦)
お肉とモヤシをごま油とニンニクで炒めて
これは間違いなく美味しいに決まっていますね(^o^)/
モヤシを冷凍に！これは良い事を聞きました！
ポニョは手足がムチムチで気持ちが良いですよ(^^)