最近又こむら返りが頻繁に起こるようになった。
昨夜は3回も目が覚めた
こむら返りは横になったままいくら足を揉んでも絶対に治らない。
必ず身体を起こしてでなければいつまで経ってもよくなることはない。
最後は夜中に漢方薬を飲んで・・・
でも、そのために水を沢山飲むから今度はトイレで目が覚める事になる。
最近は病気の話ばかり・・・
今まで階段を上り下りする度に足首の骨がゴキゴキ音を立てるのが気になってはいたが・・・
ついに痛みが出てきて、又杖が離せなくなってしまった。
足首は手術をするといっても、固定をする手術しか仕方がないそうで、その代わりに、と
装具を作ってもらうことになり、月曜日、型を採ってもらいに行った。
装具といっても、インソールだけ。
やっぱり足首をかばう歩き方を続けていると、股関節や他の場所に負担がかかるので早い目に保護したほうがいいらしい。
なんだかなあ～ 落ち込むなあ～
折角股関節の痛みがなくなったというのに、どんどんあちらこちらガタが出てきた。
な～んにもできなくなってしまうのかなあ～
昨日は久しぶりに食べるのが苦じゃなかった。
きのうはコロッケを作り、サラダとインスタントのコーンスープ。
それに冷凍庫の底から筍とフキの山椒煮が出てきた
のでそれも一品。
少しはましになってきたのかな？
胃カメラを飲んだ病院で胃薬を2種類貰ってある。
飲み比べて感想を聞かせてほしいといわれている。
１０日ほど漢方薬の方を飲んでみたけれど、あまり変化はなく、先日グラウンドゴルフに行った時は食べられず、半分以上残してしまった。そんなこと初めて！
2日前からもう一つの錠剤に変えてみた。
あまり目立った変化も感じないけれど、少しずつ効いてるのかな？
このままどんどん良くなっていくのならいいけど・・・
最近足首が痛い。
折角股関節が楽になったと思ったら、又違う場所が痛んできている。
風邪を引いて、しばらくリハビリを休んでいたら、気力が萎えてしまって、股関節のリハビリをいくら頑張ってもなあ
と、なげやりな気持ちになってしまう。
リウマチが進んでいるのは間違いなさそうだけど、骨粗しょう症にもなってるんじゃないだろうか
今日整形に行ったついでに骨密度を測ってもらった。
結果は・・・
同年代の平均と比較すると、103％だそうだけれど、若年成人との比較では79％だって！
いくらか骨量減少傾向にあるようだ。
まあ年齢相応といったところかな。
母が骨粗しょう症で転んで大腿骨骨折をしたので心配したけれど、今のところ、骨粗しょう症にはなっていないみたい
又、今度は一年後に測ってもらう事になりました。
せいぜいカルシウムを頑張って摂る様にきをつけませう
夜中にトイレに起きた時はまだ激しい雨の音がしていた。
朝、起きると
今の時期、朝一番にしなければならないのが外の落葉掃き。
ハナミズキの葉が大量に散っている。
あちらにはキンモクセイの花が落ちている。
掃き終わって家に入り、洗濯機を回したり、お茶を沸かしたりしていたら、チリンチリン
と廃品回収の合図。
そうだ！すっかり忘れてた！
新聞を纏めて外へ出しにいったら・・・
又、朝と同じ位落葉が散っている
見てしまったらやっぱり掃かなくちゃネ
外へ出る度に一日何度掃くことか！
この季節とても寝込んでなどいられない。
若いときは何も考えずにいろいろ植えてしまったけれど・・・
特に落葉樹は気をつけないと、風でそこらじゅうに飛んでいって迷惑をかける・・・
剪定も以前は自分でやったけれど、脚立に乗るのも怖くなってきたし・・・
考えなきゃなあ・・・
月曜日は祝日だったけれど、
火曜日は整形の検診で枚方へ、
水曜日は胃カメラ、
木曜日は眼科受診、
と、今週は病院ばかり・・・
今日は吹き矢の日。
風邪もどうにか治まったけれど、前回にも書いたように咳がなかなか治まらない。
気管支が完全におとなしくなるまで、と何もしないでいると、何カ月も先になってしまうだろうし・・・
矢を吹く時、又咳き込むんじゃないかと思いながらも、参加してみた。
何とか大丈夫だった。
ボチボチ全ての予定に参加できるかな？
リハビリも又始めなきゃ
大分筋力落ちただろうな
９月の初め頃から食欲がなくなって、いつの間にか１ヶ月半になる。
何も食べたくなくて・・・
でも食べないわけには行かないし、作らないわけには行かないので一応作る。
そして一応食べる。
どうにか食べることは食べられるけれど・・・
何を食べても美味しくない。
一応食べるので体重が落ちることもない。
何か食べたいものはないか、一生懸命考えてみるけれど、何も食べたいものが思いつかない。
お菓子類も大好きな果物でさえも少しも食べたいとは思わない。
暴食とか、怠惰とかいろいろ理由をかんがえてみたけれど、やっぱり一番は薬の副作用だろうな？と思うんだけど・・・
ひょっとして今、私の胃の中ではピロリ菌が大暴れしてるんじゃないだろうか？
毎年１２月～１月に受けていた胃カメラ検査だけれど、今年はこんな状態なので早めに申し込んでおいた日が今日だった。
部屋に入ると先ず胃をきれいにするお薬を飲む。
そして麻酔用の注射針を静脈にさしていつでも薬が入れられる準備をしておく。
その後、のどのシビレ薬を口にふくむのだけれど、その時にもし咳き込んだらどうしよう
と心配だった。実際にカメラが入っているときは勿論だけど・・・
ここ数年前から一度風邪を引くと、治ってから後もイガイガ虫というのか、エヘン虫というのかが住み着いてしまって空咳がずうっと続く。
受付でも看護士さんにもそのことはくどいほど言っておいた。
けれど、何とか薬を口に含んでいる間は大丈夫だった。
いよいよ順番が来て検査が始まる。マウスピースを口にくわえるとすぐ麻酔の薬が注入され、私の意識はそこまで・・・
次、気がつくと、見慣れない部屋で寝ていた。
時計を見ると、検査が始まってから３０分くらい経っているかなあ？
Ｈさんに教えて貰って麻酔を使った検査を受けるようになって４回目かな？
胃カメラがノドを通る時の（オエッ)がなくなって本当に楽。
後、先生に結果を聞いたけれど、少し荒れているところがあるけれど、組織を採って調べるほどのこともないらしいのでホッとした。
胃のお薬を貰ってきたので、まじめに飲んで見ようと思います。
早く「あれが食べたい！これが食べたい！」
「あ～美味しかった」と言える日が来ますように・・・
毎年キンモクセイはまだ花が色づかない蕾のうちから先ずその香りでキンモクセイの季節が来たことに気付かせてくれた。
ところが、今年は何も香らず、あちこちでキンモクセイの話題を見つけ、やっと自分の家のキンモクセイを見上げて見た次第
匂いがわからなくなってもうかれこれ半年になる。
なたまめ茶がいいと聞いて試してみたりしたけれど、そんなに劇的に効くわけでもなく・・・
それでもやっぱり徐々には効いてきているのか少しはましになりつつあった。
なのに風邪をひいてしまって又逆戻り・・・
今年の我が家のキンモクセイはこんな様子。剪定ができてないことがハッキリしてて恥ずかしい
今年は香りでキンモクセイにこだわっているうちに、やっと思い出した。
ご近所で毎年ギンモクセイが咲いているはずだということを・・・
毎年花の終わった頃に思い出しては、一度しっかり見せて貰おうと思ってたのだ。
やっと撮れたギンモクセイです！
今日は年一回の町内のグラウンドゴルフ大会だった。
いつものロクハ公園ではなく、初めて矢橋帰帆島で行われた。
１０時集合なので９時半に家を出て、15分もかかっていないと思うけれど着いてびっくりした。
帰帆島の橋を渡ってすぐ小規模な駐車場があり、しばらく進むと広い駐車場がずうっと広がっているんだけれど、ぜ～んぶ満杯状態なのだ！
ここは野球場もあり、子供さんの遊べる施設がいろいろあるので家族連れもいっぱい！
夏はプールもある。
いつも平日しか来たことがないので日曜日となると、こんな状態なのか！と驚いた次第。
ここは自分達のホームグラウンドみたいなものだから、少しはいい成績を残せるかと思ったけれど、やっぱり上手な人はどこでやっても上手
今年も又、５位、１０位、１５位、と５位ごとに５５位まで用意された飛び賞にも縁がなかった
一歩奥へ入ってみると、おもしろ自転車や、いろいろな遊具などがあり、大盛況の様子。
せめてカメラを持ってきたらよかったなあ
