一昨日は卓球の日で気持ちよく動けた。
昨日、ちょっと押し入れの整理をしたりしたけど、そのせいかどうか、夕方から急に右膝が痛くなった。
これはやばいぞ!ちょっと歩いても、曲げ伸ばししても痛む。
このまま膝の痛みが続いたらどうしよう(>_<)と思いながら、寝る前に膝や肩に湿布をして寝た。
朝、目が覚めてみると、昨日の痛みが嘘のようにぜ~んぜん痛みはなくなっていた。
どうなってるんだろう?
今回はこれですんだけれど、少しずつ、じわじわと軟骨がすり減っているのかもしれない。
運動して筋肉を鍛えるのがいいのか、あんまりやり過ぎてもどうなんだろう?
老婆の心は揺れています。