バランスが崩れた...。

2005年5月に仕事上でセキュリティ事故対応を行って10日間で20時間ぐらいしか
眠れなかった、あの時期をきっかけに体調のバランスが崩れ続けている。
-アルコール性肝機能低下
-ストレス性糖尿傾向(尿検査で検出)
-尿酸値上昇(ビールのせい？)
-心室心房間血流逆流傾向...。
遺伝で頂戴しそうな体質と、寝酒過多がつのった生活習慣、そして過労が祟って
一気に弱点が噴出したようだ。いずれも診断書を作って何かすべき程度ではない
という診断だが、こうも長期間、しかも日によって倦怠感の度合いが異なるのでは
社会生活に影響が出始めている。1週間通して通勤＋勤務＋数時間残業をこなす
ことがつらい。
体が先か、心が先か分からないが持久力と執着心が薄れていくのが分かる。
これではまずい！食生活を改善して、アルコールを断って、気分転換をして。

明日から三連休。日曜日は子供たちの運動会。天気さえ微笑んでくれれば、
釣り道具を新調してアジ・イワシ・サッパを釣りに出かけよう。
サビキ仕掛けも準備して、冷凍オキアミを調達して、トリックの道具も購入して。

崩れたバランスを取り戻すには、崩れる原因となった横方向の力と同じ力が
必要なはずだから、焦らず時間をかけて取り戻そう。